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Spermidin - stark gegen Demenz
Das Anti-Aging-Wunder aus der Natur: geistig fit bis ins hohe Alter
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Aufl. - 147 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11455-2
Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen – sie werden gereini...
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Fit & Schön (Fit & Schön)
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Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
(
50 Workouts )
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0
Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner stellt die 50 besten Übungsreihen vor, mit denen Sie Kraft aufbauen, Ihre Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit schulen und die Ausdau...
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Fit & Schön Fitness
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365 Zuckerfrei-Rezepte
Köln : Naumann u.Göbel , 2022 - 300 S. : zahlr. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19104-9
Süß, aber gesund? Das geht! Egal ob Kuchen, Plätzchen, Nachtisch, Getränke, Salate, Suppen, Snacks, Sattmachergerichte oder Frühstückideen - unsere 365 leckeren Gerichte kommen ganz ohne Haushaltsz...
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Fit & Schön Ernährung
Bücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Ein Buch, vier Jahreszeiten
Wohlfühlideen, Rezepte und Geschichten für ein ganzes Jahr
München : ArsEdition , 2021 - 1. Aufl. - 207 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8458-4349-0
Dieses Hausbuch ist ein vielseitiger Begleiter durch das Jahr, lässt uns die Natur und ihre Zyklen bewusster erleben - und unseren Alltag im Einklang mit den Jahreszeiten begehen. Es vereint altes ...
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Fit & Schön (Fit & Schön)
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 240 S. : Ill. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Dr. Matthias Riedl zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, ...
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Fit & Schön Diät
Bücher
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Riedl, Matthias
Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 165 S. : Ill. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett am Bauch aus medizinischer Sicht hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch...
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Fit & Schön Ernährung
Bücher
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Hoop, Elli
Elli Hoop kocht
einfache & gesunde WW Lieblingsrezepte
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2021 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-9822975-3-8
Hier finden Sie ca. 70 leckere, alltagstaugliche Rezepte für einen aktiven und schwungvollen Alltag. Zu Beginn gibt es interessante Einblicke in Ellis Story. Sie erfahren Wissenswertes über ihre...
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Fit & Schön Diät
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Schulz, Ines Maria
Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8
Das Homeoffice Kochbuch für einen fitten und gesunden Lebensstil – Rezepte für jede Tageszeit sowie Tipps & Tricks für das Arbeiten zuhause. Bunte Bowls, Low-Carb-Pfannkuchen oder ein frischer Smo...
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Fit & Schön Ernährung
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Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Meditation
Bücher
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Reif, Pamela
You deserve this. Snack-Kochbuch.
Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil
Köln : Community Editions , 2021 - 1. Aufl. - 224 S. : Ill. : 25,00 EUR ISBN 978-3-96096-189-5
So geht gesundes Snacken: Über 70 gesunde, ausgewogene und leckere Snack-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif! Energie-Kick zwischendurch gefällig? Unterwegs und keine Zeit für eine gesunde Mahl...
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Fit & Schön Ernährung
Bücher
entliehen
(bis 25.06.2024)