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Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1
Das Geheimnis, um dauerhaft abzunehmen, ist ganz einfach: ein kleines bisschen, dafür jeden Tag. Aber nicht mit irgendwelchen Crash-Diäten, sondern mit ganz gezielten Tricks, die quasi den Turbo de...
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - Das Rezeptbuch
die 5 Tage Anti-Aging-Kur ; weniger Bauchfett, jüngere Zellen ; 50 alltagstaugliche Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Aufl. - 160 Seiten : Ill. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Scheinfasten löst genau wie andere Fastenformen im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als "Autophagie" bekannt. Dieses Gesundheitskochbuch führt schr...
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(bis 21.05.2024)
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Henze, Christian
Schlank geht auch anders!
ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 234 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2
Für den Abnehmerfolg muss man sich mit diesem Buch nicht durch lange Theorien arbeiten. Weniger als ein Dutzend simple Dos and Don'ts genügen, dazu drei köstliche und alltagstaugliche Gerichte am T...
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
die Antworten auf alle wichtigen Fragen ; wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen ; plus 4-Woc
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 470 Seiten : Illustrationen (farbig) : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen Bracht und Leitzmann fachkundig, wie Abnehmen gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem ...
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Andresen, Viola
Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : Illustrationen (farbig) : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
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(bis 10.05.2024)
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 240 S. : Ill. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Dr. Matthias Riedl zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, ...
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(bis 17.05.2024)
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Hoop, Elli
Elli Hoop kocht
einfache & gesunde WW Lieblingsrezepte
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2021 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-9822975-3-8
Hier finden Sie ca. 70 leckere, alltagstaugliche Rezepte für einen aktiven und schwungvollen Alltag. Zu Beginn gibt es interessante Einblicke in Ellis Story. Sie erfahren Wissenswertes über ihre...
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(bis 18.05.2024)
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Schlank!
das Goldene von GU ; Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 352 S. : zahlr. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7573-1
Ob Frühstück, Salate, Suppen, to go und Veggie oder leckeren Feierabendgerichte, die 250 Rezepte sind nach Kaloriengehalt sortiert. So können Sie sich Ihren individuellen Ernährungsplan einfach sel...
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Lange, Elisabeth
Die neue Nebenbei-Diät
schlank und gesund ohne Kalorienzählen
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 224 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0329-6
Die Ernährungsexpertin Elisabeth Lange zeigt Ihnen, wie Sie mit Intervallfasten und einer zirkadianen Ernährung Ihre persönlichen Ziele erreichen. Hierbei kommt es weniger darauf an, was und wie vi...
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(bis 21.05.2024)
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
Endlich Schluss mit der Verzweiflung von Übergewichtigen und den ewigen Verurteilungen sie seien willensschwach, verantwortungslos und selbst daran schuld. Mit Abnehmen garantiert verstehen Sie, wa...
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