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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
Endlich Schluss mit der Verzweiflung von Übergewichtigen und den ewigen Verurteilungen sie seien willensschwach, verantwortungslos und selbst daran schuld. Mit Abnehmen garantiert verstehen Sie, wa...
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Fit & Schön
Diät
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Yoga Made Simple - 4 Workouts für jeden Tag
Hamburg : WVG Medien , 2020 - 89 Min. : 1 DVD : 10,99 EUR
Diese vier Workout-Sequenzen wurden mit folgenden Zielsetzungen entwickelt: mehr Beweglichkeit, Kraft & Energie, bessere Körperspannung und mehr innere Ruhe. (Klappentext)
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
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Yoga Made Simple - Fitter und gesünder mit Yoga
Hamburg : WVG Medien , 2020 - 87 Min. : 1 DVD : 10,99 EUR
Bei „Yoga Made Simple“ konzentrieren wir uns auf die Wurzeln und Grundlagen. Dies eröffnet Ihnen die Möglichkeit zu wachsen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Kraft zu entwickeln. Wir haben ein ...
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Fit & Schön
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Brinkmann, Katharina
Bauch, Beine, Po
die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur
(
50 Workouts )
München : Riva , 2020 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1300-3
Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs - diese 50 Workouts, dei zwischen 15 und 50 Minuten dauern, für Bauch, Beine und Po können jederzeit und überall umgesetzt werden.
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Bodyshaping
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Duménil, Sara
Kosmetik selber machen
Bio, nachhaltig und plastikfrei
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2020 - 1. Aufl. - 79 S. : zahlr. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4305-6
Feuchtigkeitscreme, Abschminkgel, Bodylotion, Deodorant, Badebomben, Haarseifen, Zahnpaste - alles 100 % ökologisch und alles selbst gemacht. Die 20 Produkte sind in 5 bis 15 Minuten schnell angerü...
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Kosmetik
Bücher
02431734
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund - mit Dr. med. Anne Fleck
sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2020 - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0
Mit ihrer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung, die Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt Anne Fleck, woran viele gescheitert sind: Überflüssige und gefährliche Fettpolster s...
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Diät
Bücher
02431727
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Pasta, Kartoffeln und Reis
lecker abnehmen mit Kohlenhydraten
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2020 - 1. Aufl. - 109 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-9821292-2-8
Leckere Pastarezepte, die toll schmecken und für gute Laune sorgen. Köstliche Rezepte rund um das Thema Kartoffel, die viel Abwechslung bieten. Schmackhafte Gerichte mit Reis, Getreide und Hülsenfr...
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Diät
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Zampounidis, Anastasia
Für immer zuckerfrei
schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Köln : Bastei Lübbe , 2017 - 1. Aufl. - 222 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-03997-9
Welche Folgen hat Konsum von Zucker wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klä...
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Ernährung
Bücher
02423371
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Sun, Weizhong
Das große Qi Gong Basisbuch
erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung
Stuttgart : Trias , 2020 - 4. Aufl. - 141 S. : Ill. + 1 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11106-3
Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. Alle Übungen eignen...
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Qi Gong
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Bracht, Petra
Klartext: Ernährung
die Antworten auf alle wichtigen Fragen ; wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Mosaik , 2020 - 1. Aufl. - 640 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6
Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Hier werden folgende Fragen beantwortet: Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauch...
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Fit & Schön
Ernährung