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Drucken	Schlank! das Goldene von GU ; Rezepte zum Gl�nzen und Schlankwerden M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 352 S. : zahlr. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7573-1 Ob Fr�hst�ck, Salate, Suppen, to go und Veggie oder leckeren Feierabendgerichte, die 250 Rezepte sind nach Kaloriengehalt sortiert. So k�nnen Sie sich Ihren individuellen Ern�hrungsplan einfach sel... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Di�t Wegweiser	B�cher 02459790 verf�gbar
Drucken	Heisch, Annette Gesunde Fette die Wahrheit �ber Fett ; mit 50 Rezepten Igling : EMF , 2020 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-704-3 Der Ratgeber kl�rt �ber den Nutzen von Fetten im K�rper auf und zeigt, welche Top Fette beim Abnehmen unterst�tzen. Dar�ber hinaus beinhaltet er s�mtlich n�tigen Hinweise zur bestm�glichen Zubereit... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Ern�hrung Wegweiser	B�cher 02453286 entliehen (bis 17.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Tschirner, Thorsten Mit 50 fitter als mit 30 M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9 J�nger, fitter, attraktiver in k�rzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der K�rperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewic... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Fitness Wegweiser	B�cher 02469775 entliehen (bis 14.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Fastner, Gabi 50 Workouts f�r Sp�teinsteiger Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter (50 Workouts) M�nchen : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0 Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner stellt die 50 besten �bungsreihen vor, mit denen Sie Kraft aufbauen, Ihre Gleichgewichts- und Orientierungsf�higkeit schulen und die Ausdau... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Fitness Wegweiser	B�cher 02485441 verf�gbar
Drucken	H�fler, Heike Fitness-Training f�rs Gesicht Gymnastik statt Botox ; die besten �bungen gegen Falten, Tr�nens�cke und Doppelkinn Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Aufl. - 126 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11612-9 Mit den gezielten �bungen in diesem Buch trainieren Sie die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut. Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo kein... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Anti-Aging Wegweiser	B�cher 02490672 verf�gbar
Drucken	Ruge, Nina Das Verj�ngungs-Kochbuch 60 Rezepte f�r gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 224 S. : Ill. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8361-3 Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich f�r dieses Buch zusammengetan - und sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachw... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Anti-Aging Wegweiser	B�cher 02490063 entliehen (bis 02.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Wacker, Sabine Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11515-3 So einfach war Basenfasten noch nie! Ihre Grundausstattung sind 12 basische Lebensmittel, die es �berall zu kaufen gibt. Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. ... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Basenfasten Wegweiser	B�cher 02485777 verf�gbar
Drucken	Wacker, Sabine Basenfasten M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 2. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7115-3 Basenfasten ist die Alternative f�r alle, die gerne fasten w�rden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie f�r begrenzte Ze... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Basenfasten Wegweiser	B�cher 02487362 entliehen (bis 14.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Lang-Reeves, Irene Beckenboden-Training M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 9. Aufl. - 80 S. : Ill. + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4856-8 Der Beckenboden ist f�r viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschw�cht ist: Inkontinenz, Geb�rmutter- und Blasensenkungen, R�ckenbeschwerden, allgemeine Schw�che sowie sexuelle Problem... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Beckenboden Wegweiser	B�cher 02490850 entliehen (bis 15.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Hambrecht, Katja Beckenboden und R�cken in Balance Mobilisation, Kr�ftigung, Entspannung Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 262 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3 Zur Gesunderhaltung und f�r die k�rperliche Belastbarkeit in R�cken und Rumpf wirken die Beckenbodenmuskeln im Becken funktionell stabilisierend und entspannend auf den R�cken, auf die Blase, die G... [mehr]	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Beckenboden Wegweiser	B�cher 02496813 verf�gbar

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