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Seite 1 von 6
Bild Beschreibung Standort Medium
Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Karlsruhe : Singliesel , 2022 - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2

Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger im mittleren oder höheren Alter. Auf schonende Weise wird mit einfachen Übungen die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Leichte Lek...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Yoga

Bücher
02489523

verfügbar
(heute zurück)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02489523 Stadtbibliothek Sinsheim Details
verfügbar
(heute zurück)
02497928 Stadtbibliothek Sinsheim Details
entliehen
(bis 29.06.2024)
Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 262 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3

Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und Rumpf wirken die Beckenbodenmuskeln im Becken funktionell stabilisierend und entspannend auf den Rücken, auf die Blase, die G...
[mehr]  |  Zugang: 25.03.2024
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Beckenboden

Bücher
02496813

entliehen
(bis 15.06.2024)
Frey, Hannah
Seelenfutter zuckerfrei
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8423-8

Hier finden Sie 80 neue köstliche Rezepte. Sowohl vegetarische Rezepte, Süßes und Desserts als auch Mahlzeiten mit Fleisch und Fisch begeistern direkt auf den ersten Blick. Nudeln mit Brokkoli und ...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Ernährung

Bücher
02492157

entliehen
(bis 26.06.2024)
Henze, Christian
Schlank geht auch anders!

ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 234 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2

Für den Abnehmerfolg muss man sich mit diesem Buch nicht durch lange Theorien arbeiten. Weniger als ein Dutzend simple Dos and Don'ts genügen, dazu drei köstliche und alltagstaugliche Gerichte am T...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Diät

Bücher
02491672

verfügbar
Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs ; wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Heyne , 2022 - 9. Auflage - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Jessie Inchauspé ...
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Ernährung

Bücher
02491552

entliehen
(bis 29.06.2024)

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