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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Jesse, Raphael
Fit & Schlank mit Fitnessband
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 143 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0

Der erfahrene Personal Trainer Raphael Jesse zeigt, wie man mit Fitnessbändern zu Hause sein persönliches Fitness-Studio kreiert und schnelle, effektive Erfolge feiert. Er stellt die besten Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 24.03.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Bodyshaping

Bücher
02485768

verfügbar
Lauren, Mark
Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 255 S. : zahlr. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0

Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02485377

verfügbar
Ein Buch, vier Jahreszeiten
Wohlfühlideen, Rezepte und Geschichten für ein ganzes Jahr
München : ArsEdition , 2021 - 1. Aufl. - 207 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8458-4349-0

Dieses Hausbuch ist ein vielseitiger Begleiter durch das Jahr, lässt uns die Natur und ihre Zyklen bewusster erleben - und unseren Alltag im Einklang mit den Jahreszeiten begehen. Es vereint altes ...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
(Fit & Schön)

Bücher
02485025

verfügbar
Schlank!
das Goldene von GU ; Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 352 S. : zahlr. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7573-1

Ob Frühstück, Salate, Suppen, to go und Veggie oder leckeren Feierabendgerichte, die 250 Rezepte sind nach Kaloriengehalt sortiert. So können Sie sich Ihren individuellen Ernährungsplan einfach sel...
[mehr]  |  Zugang: 12.03.2021
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Diät

Bücher
02459790

verfügbar

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