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Lange, Elisabeth
Die Nebenbei-Diät
schlank werden für Zwischendurch
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2011 - 223 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-024-9
Schlauer abnehmen ganz nebenbei. Die Nebenbei-Diät hat keine Vorschriften, aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man i...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Diät
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Lange, Elisabeth
Die neue Nebenbei-Diät
schlank und gesund ohne Kalorienzählen
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 224 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0329-6
Die Ernährungsexpertin Elisabeth Lange zeigt Ihnen, wie Sie mit Intervallfasten und einer zirkadianen Ernährung Ihre persönlichen Ziele erreichen. Hierbei kommt es weniger darauf an, was und wie vi...
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Fit & Schön Diät
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Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Entspannung
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Burger, Kathrin
Besser essen nebenbei
gesund genießen ohne Diät
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 212 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-475-9
Dieses Buch enttarnt hartnäckige Ernährungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten und liefert zudem zahlreiche Tricks, um einfach auf eine gesunde Ernährung umzustellen. 30 praxiserprobte...
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Fit & Schön Ernährung
Bücher
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Jamieson, Alexandra
Vegan leben für Dummies
(
Dummies )
Berlin : Wiley-VCH Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 364 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71047-8
Immer mehr Menschen entscheiden sich, komplett oder zumindest teilweise vegan zu leben. Dies ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint und kann ohne den richtigen Ernährungsplan sogar zu Mangeler...
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Fit & Schön Ernährung
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Hahne, Dorothee
E-Nummern, Zusatzstoffe
(
test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 255 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86851-451-3
In diesem Ratgeber finden Sie ausführliche Erläuterungen der Zusatzstoffe in Lebensmitteln. Auch die Wirkung bzw. Bedenklichkeit oder Unbedenklichkeit bei der Aufnahme wird erklärt.
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Fit & Schön Lebensmittel
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Hölzel, Britta
Die große Achtsamkeits-Box
das Standardwerk
Berlin : 5W Verlag , 2012 - 270 Min. : 1 DVD + 2 CDs + 1 Booklet : 22,95 EUR ISBN 978-3-942177-15-3
Klappentext: 270 Min. Achtsamkeitsyoga, Meditationen und Bodyscans. Hilft bei Stress, Schmerzen und Depressionen.
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Fit & Schön Meditation
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Das Natron-Handbuch
ein Mittel für fast alles ; mehr als 250 Anwendungen für den umweltfreundlichen Alleskönner in Haush
Berlin : smarticular Verlag , 2020 - 192 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-16-0
Natron - das unscheinbare weiße Pulver ist in fast jedem Supermarkt erhältlich, doch kaum jemand kennt die erstaunlichen Fähigkeiten des universellen Hausmittels. Unseren Großeltern noch bestens be...
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Fit & Schön Hausmittel
Bücher
entliehen
(bis 25.06.2024)
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21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte
21 Tage, 21 Minuten, 21 Lebensmittel ; der Schlüssel zu der Form deines Lebens
Berlin : 5W Verlag , 2014 - 87 Min. : 1 DVD + 1 Booklet : 29,99 EUR ISBN 978-3-942177-23-8
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht: die Workouts kommen völlig ohne Geräte aus und sind überall durchführbar! Kurz & hochintensiv - du trainierst gleichzeitig Kraft und Ausdauer und kurbelst ...
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Fit & Schön
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Yoga del Mar & Yoga Everyday
Berlin : Universal Music , 2016 - 118 Min. : 2 DVDs : 14,99 EUR
Zum ersten Mal gemeinsam in einem Produkt erhältlich: Ursula Karven's höchsterfolgreiche DVDs "Yoga Del Mar" und "Yoga Everyday"!Die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin verbindet auf diesen DVDs ...
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Fit & Schön
DVD
entliehen
(bis 04.06.2024)