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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Lang-Reeves, Irene
Beckenboden-Training
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 9. Aufl. - 80 S. : Ill. + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4856-8

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Problem...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Beckenboden

Bücher
02490850

entliehen
(bis 13.06.2024)
Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
(50 Workouts)
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, 45-Minuten-Intensivtraining oder 5-Minuten-Turbo-Workout - das Training ist vielfältig. So werden die geraden und seitlichen Bauchmuskeln ebenso beansprucht w...
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Bodyshaping

Bücher
02490119

entliehen
(bis 15.06.2024)
Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
(50 Workouts)
München : Riva , 2022 - 3. Aufl. - 143 S. : Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2

In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob ...
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Bodyshaping

Bücher
02490124

entliehen
(bis 25.06.2024)

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