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Meine mediterrane Küche
Erfolgsrezepte von Christine Neubauer
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2012 - 1. Aufl. - 132 S. : zahlr. Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-9814555-2-6
Deutschlands erfolgreiche Schauspielerin, Christine Neubauer, hat es dank Weight Watchers zu Ihrem Wunschgewicht gebracht. In diesem Kochbuch hat sie 80 leckere Weight Watchers Rezepte aus der medi...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Diät
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Eßwein, Jan Thorsten
Achtsamkeitstraining
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 6. Aufl. - 78 S. : Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1829-5
Achtsamkeit - die Aufmerksamkeit und das bewusstsein, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Das Buch und die CD enthalten Achtsamkeitsübungen: Einstiegsübungen zum Runterkommen, ...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Meditation
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Schroeder, Annette
Gesundes aus Honig, Pollen, Propolis
Heilmittel, Kosmetik und süße Versuchungen
Stuttgart : Ulmer , 2012 - 139 S. : Ill. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8001-7728-8
Gutes aus Honig, Pollen, Propolis, Gelée Royale und Bienenwachs können Sie ganz einfach selbst herstellen. Die leidenschaftliche Imkerin Dr. Annette Schroeder verrät Ihnen ihre besten Rezepte zum G...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Ernährung
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Lohmann, Maria
Das Säure-Basen-Kochbuch
über 140 Genießer-Rezepte: entsäuern, entschlacken und wohlfühlen
Stuttgart : Trias , 2012 - 4., vollst. überarb. Aufl. - 151 S. : Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6244-6
Schlemmen sie sich ins Gleichgewicht! Von basischen Getränken, Suppen und leckeren Hauptgerichten bis hin zu Desserts - Basensterne zeigen ihnen, ob ein Gericht leicht, mittel oder stark basisch is...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Basenfasten
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Hölzel, Britta
Die große Achtsamkeits-Box
das Standardwerk
Berlin : 5W Verlag , 2012 - 270 Min. : 1 DVD + 2 CDs + 1 Booklet : 22,95 EUR ISBN 978-3-942177-15-3
Klappentext: 270 Min. Achtsamkeitsyoga, Meditationen und Bodyscans. Hilft bei Stress, Schmerzen und Depressionen.
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Fit & Schön Meditation
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Bays, Jan Chozen
Achtsam durch den Tag
53 federleichte Übungen zur Schulung der Achtsamkeit
Oberstdorf : Windpferd , 2012 - 2. Aufl. - 213 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86410-024-6
Immer mehr Forschungsergebnisse zeigen, dass Achtsamkeit Stress reduzieren sowie die körperliche Gesundheit und unsere allgemeine Lebensqualität verbessern kann. Dr. med. Jan Chozen Bays hat einfac...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Meditation
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Bohlmann, Friedrich
Abnehmen für Faule
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8338-2628-3
Faul abnehmen - klingt einfach und ist es auch! Und: Es macht allen Abnehmwilligen das Leben leichter! Nicht nur auf der Waage, sondern auch beim Einkaufen, Kochen, Planen und Durchhalten der Diät....
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Fit & Schön Diät
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Hess, Peter
Die heilende Kraft der Klangmassage
Entspannen, Stress abbauen, Schmerz lösen mit Klangschalen
München : Irisiana , 2012 - 95 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-15175-6
Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes und bringt die Seele zum Schwingen. Bei der Klangmassage werden diese wohltuenden Schwingungen auf den Körper übertragen und lösen so Blockaden, Verh...
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Fit & Schön Entspannung
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Cantieni, Benita
Tigerfeeling
das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn
München : Südwest , 2012 - 174 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08788-7
Das Tigerfeeling-Beckenbodenprogramm macht Spaß und führt zu einem wunderbaren Körperbewusstsein. Ein trainierter Beckenboden bringt kraftvolle Anmut, mehr Spannkraft, Geschmeidigkeit und besseren ...
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Fit & Schön Beckenboden
Bücher
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Stock, Christian
Achtsamkeitsmeditation
Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : Trias , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. (farb.) + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6471-6
Klappentext: Dieses Übungsprogramm basiert auf der "Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion" (MBSR) von Kabat-Zinn, ist besonders alltagstauglich und besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen...
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Fit & Schön Meditation