Drucken
Schulz, Leon
Praxisguide Fahrtensegeln
vom Traum zum Törn : 50 Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 1. Auflage - 334 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12224-7
Dieser Ratgeber für Segelanfänger und Fortgeschrittene enthält alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie Ihre erste Segelreise antreten. Damit Sie sich schnell zurechtfinden, ist das praktische Handb...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport (Bootssport) Segeln
Drucken
Höh, Jennifer
Kanu-Handbuch
(
Reise Know-How )
Bielefeld : Reise Know-How Verlag , 2023 - 10. neu bearbeitete und aktualisierte Auflage - 192 Seiten ; Illustrationen : 12,95 EUR ISBN 978-3-8317-3633-1
Was es zu beim Kanufahren zu beachten gilt beschreiben die Autoren mit zahlreichen praktischen Tipps und Anleitungen in diesem handlichen Ratgeber. Dabei werden nicht nur auf informative und unterh...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport (Bootssport) Kanu
Drucken
Tschirner, Thorsten
50 Workouts für Läufer
Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
(
50 Workouts )
München : Riva , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten ; Illustrationen : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2300-2
Um häufige Läuferprobleme wie einseitige Belastung, Verletzungen, fehlende Abwechslung oder stagnierende Leistung zu vermeiden, sind zusätzliche Workouts die perfekte Ergänzung für ein ausgewogenes...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport (Laufsport) Laufsport
Drucken
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
(
50 Workouts )
München : Riva , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten ; Illustrationen : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Ob entspannte Dehnungen, leichte Gymnastik, sanftes Yoga oder auspowernde Kardioeinheiten - für jede Stimmung und jedes Fitnesslevel findet sich das passende Workout. Das Training verbessert die Be...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Fitness
Bücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
Drucken
Schöpe, Sigrid
Bodenarbeit mit Pferden
Übungen, die Spaß machen ; der Foto-Ratgeber
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 78 S. : Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17734-1
Egal ob Warmblut, Araber oder Shetland-Pony - Bodenarbeit gymnastiziert jedes Pferd, schafft Vertrauen und bringt Abwechslung in den Alltag von Pferd und Reiter. Das Pferd entwickelt ein besseres K...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport Pferdesport
Drucken
Klimke, Ingrid
Reiten im Gelände
sicheres Ausreiten, Konditionstraining, kleine Geländehindernisse
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 110 S. : Ill. : 26,00 EUR ISBN 978-3-440-16698-7
In diesem Buch gibt die Olympiasiegerin ihr komplettes Wissen weiter: sei es der erste Ausritt, das Reiten durch Wasser oder am Berg, das Gymnastizieren im Gelände oder das erste Hindernis. Locker ...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport Pferdesport
Drucken
Perwitzschky, Olaf
Klettern
das Standardwerk
München : Bergverl. Rother , 2022 - 7. Aufl. - 172 S. : zahlr. Ill. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7633-6097-0
Hier werden alle wichtigen Aspekte des Kletterns behandelt. Inhalt: sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände; Grundlagen, Ausrüstung,...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport (Bergsport) Klettern
Drucken
Augoyat, Séverine
So geht Pilates richtig
40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
München : Bassermann , 2022 - 1. Aufl. - 143 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4622-4
Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bew...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport (Gymnastik) Pilates
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
Drucken
Staudinger, Nicole
Läuft schon!
How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Aufl. - 235 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3
Anfangs war es nur die Vernunft, die Nicole Staudinger in Bewegung brachte. Um Pfunde zu verlieren, begann die beliebte Bestsellerautorin zu laufen. Humorvoll und selbstironisch erzählt sie, wie es...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport (Laufsport) Laufsport
Bücher
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Hoop, Elli
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
Stuttgart : Frech , 2020 - 4. Aufl. - 96 S. : zahlr. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
Hula Hoop ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Re...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport (Gymnastik) Gymnastik
Drucken
Kölbing, Alexander
Fischerprüfung
das Standardwerk
München : BLV , 2022 - 1. Aufl. - 334 S. : zahlr. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96747-096-3
Die Fischerprüfung sicher bestehen: mit der komplett neu überarbeiteten und aktualisierten Ausgabe des absoluten Standardwerkes zur Prüfungsvorbereitung. Alle Themengebiete bundeslandspezifisch auf...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport Angeln
Drucken
Das große WM-Buch 2022
Stars, Teams, Stadien
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2121-3
Dieses Buch stellt die deutsche Nationalmannschaft und alle qualifizierten Teams ausführlich vor. Es porträtiert die Topstars im Weltfußball – von Kevin de Bruyne über Sadio Mané bis Kylian Mbappé ...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport (Ballsport) Fußball