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Drucken	Brehse, Cindy Nur 5 Minuten - Die besten �bungen f�r Senioren st�rken Sie Ihre K�rpermitte f�r mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualit�t im Alltag M�nchen : Riva , 2023 - 2. Aufl. - 160 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2 Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen. Fitnesstrainerin Cindy Brehse zeigt Ihnen effektive und... [mehr] \| Zugang: 04.04.2023	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Fitness	B�cher 02491992 verf�gbar
Drucken	Henze, Christian Schlank geht auch anders! ganz entspannt zur Wunschfigur M�nchen : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 234 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2 F�r den Abnehmerfolg muss man sich mit diesem Buch nicht durch lange Theorien arbeiten. Weniger als ein Dutzend simple Dos and Don'ts gen�gen, dazu drei k�stliche und alltagstaugliche Gerichte am T... [mehr] \| Zugang: 21.03.2023	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Di�t	B�cher 02491672 verf�gbar
Drucken	Sch�ler, Charlotte Mein nachhaltiger Kleiderschrank Infos, Tipps und DIYs rund um Fair Fashion M�nchen : S�dwest-Verl. , 2022 - 159 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10109-5 Charlotte Sch�ler f�hrt dich in ihrem Buch Schritt f�r Schritt zu einer umweltfreundlichen Gestaltung deines Kleiderschranks. Dabei wirst du mit wichtigen Infos, Tipps und Inspiration versorgt, die... [mehr] \| Zugang: 17.02.2023	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Mode	B�cher 02490959 verf�gbar
Drucken	H�fler, Heike Fitness-Training f�rs Gesicht Gymnastik statt Botox ; die besten �bungen gegen Falten, Tr�nens�cke und Doppelkinn Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Aufl. - 126 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11612-9 Mit den gezielten �bungen in diesem Buch trainieren Sie die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut. Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo kein... [mehr] \| Zugang: 02.02.2023	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Anti-Aging	B�cher 02490672 verf�gbar
Drucken	Bracht, Petra Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen ; wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen ; plus 4-Woc M�nchen : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 470 Seiten : Illustrationen (farbig) : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7 Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen Bracht und Leitzmann fachkundig, wie Abnehmen gelingt. Sie r�umen mit Di�t-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem ... [mehr] \| Zugang: 31.01.2023	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Di�t	B�cher 02490995 verf�gbar
Drucken	Ruge, Nina Das Verj�ngungs-Kochbuch 60 Rezepte f�r gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 224 S. : Ill. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8361-3 Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich f�r dieses Buch zusammengetan - und sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachw... [mehr] \| Zugang: 13.12.2022	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Anti-Aging	B�cher 02490063 verf�gbar
Drucken	Sokol, Andrea Alles sauber ... oder was? mein Reinigungsguide f�r K�rper, Haushalt & Umwelt M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 191 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67602-8 In ihrem neuen gr�nen Ratgeber zeigt Andrea Sokol, wie Sauberkeit heutzutage geht. K�rperputz von Kopf bis Fu� mit selbst hergestellten Hausmitteln. Hausputz mithilfe der nat�rlichen Multireiniger ... [mehr] \| Zugang: 23.11.2022	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Hausmittel	B�cher 02489518 verf�gbar
Drucken	Wohlleben, Carina Ganz entspannt vegan warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist M�nchen : Ludwig , 2022 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28153-0 Carina Wohlleben zeigt, dass es gar nicht so schwer ist, vegan zu leben � und noch dazu unglaublich vielf�ltig, nachhaltig und gesund! Ihr Wissen und viele ihrer ganz pers�nlichen Erfahrungen teilt... [mehr] \| Zugang: 06.09.2022	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Ern�hrung	B�cher 02487976 verf�gbar
Drucken	Wacker, Sabine Basenfasten M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 2. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7115-3 Basenfasten ist die Alternative f�r alle, die gerne fasten w�rden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie f�r begrenzte Ze... [mehr] \| Zugang: 05.08.2022	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Basenfasten	B�cher 02487362 verf�gbar
Drucken	R�mpke, Patricia Yoga f�r den unteren R�cken, H�fte und Becken die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Aufl. - 134 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3 Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia R�mpke zeigt Ihnen wie K�rper und Psyche miteinander verbunden sind und was sich hinter Ihren Problemen verbergen kann; wie Sie durch Akupressur Ihre Selbsthei... [mehr] \| Zugang: 20.07.2022	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Yoga	B�cher 02487525 verf�gbar

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