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Seite 1 von 4
Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Starker Beckenboden

Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
München : Riva , 2021 - 1. Auflage - 175 Seiten : Illustrationen (farbig) : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1705-6

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken: Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlb...
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Beckenboden

Bücher
02491147

entliehen
(bis 08.06.2024)
Sokol, Andrea
Alles sauber ... oder was?

mein Reinigungsguide für Körper, Haushalt & Umwelt
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 191 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67602-8

In ihrem neuen grünen Ratgeber zeigt Andrea Sokol, wie Sauberkeit heutzutage geht. Körperputz von Kopf bis Fuß mit selbst hergestellten Hausmitteln. Hausputz mithilfe der natürlichen Multireiniger ...
[mehr]  |  Zugang: 23.11.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Hausmittel

Bücher
02489518

verfügbar
Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Aufl. - 415 S. : Ill. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2

Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflusse...
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Anti-Aging

Bücher
02486531

entliehen
(bis 25.06.2024)
Jesse, Raphael
Fit & Schlank mit Fitnessband
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 143 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0

Der erfahrene Personal Trainer Raphael Jesse zeigt, wie man mit Fitnessbändern zu Hause sein persönliches Fitness-Studio kreiert und schnelle, effektive Erfolge feiert. Er stellt die besten Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 24.03.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Bodyshaping

Bücher
02485768

verfügbar
Lauren, Mark
Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 255 S. : zahlr. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0

Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02485377

verfügbar

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