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Zampounidis, Anastasia
Für immer zuckerfrei
schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Köln : Bastei Lübbe , 2017 - 1. Aufl. - 222 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-03997-9
Welche Folgen hat Konsum von Zucker wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klä...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Ernährung
Bücher
02423371
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Ebbin, Michelle
Heilen mit Berührung
streichen Sie den Stress weg!
Immenstadt : Mobiwell , 2017 - 1. Aufl. - 257 S. : Ill. : 19,80 EUR ISBN 978-3-944887-24-1
Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände! Berührung ist entscheidend für die Gesundheit von Körper und Geist. Jetzt zeigt Michelle Ebbin, die führende Expertin für Berührungstherapie, bekan...
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Fit & Schön
Massage
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William, Anthony
Medical Food
warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
München : Arkana , 2017 - 5. Aufl. - 397 S. : Ill. (farb.) : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-34225-9
Williams entschlüsselt die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen dabei die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. Außerdem äu...
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Fit & Schön
Ernährung
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Einfach & lecker kochen
wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-für-Schritt-Rezepte ; 85 gelingsichere Rezeptideen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2017 - 1. Aufl. - 168 S. : zahlr. Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-9817908-9-4
Du hast wenig Zeit und möchtest trotzdem kochen? Dann sind diese Rezeptideen genau das Richtige - nur 5 Zutaten pro Rezept und alles ist in höchstens 20 Minuten gekocht. Mit wenig Kalorien, perfekt...
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Fit & Schön
Diät
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Reif, Pamela
Strong & beautiful
Köln : Community Editions , 2017 - 2. Aufl. - 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-96096-001-0
Die Instagram-Bloggerin Pamela Reif beschreibt in ihrem Buch, wie sie selbst durch Fitness und Ernährung gesund lebt und gibt auch Tipps zu den Themen Schönheit und Pflege.
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Fit & Schön
Fitness
Bücher
02322544
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Faiola, Anne-Marie
Seifenzauber
natürlich, pflegend, duftend
Stuttgart : Frech , 2017 - 1. Aufl. - 239 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-7717-1
Zu den Kleinigkeiten, die das Leben schöner machen gehört der Luxus von Seifen mit Kokosbutter, Mandelöl, Aloe Vera, Hafermehl oder grünem Tee. Man kann sie selber im Kaltverfahren in der eigenen K...
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Fit & Schön
Kosmetik
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Winter, Andreas
Abnehmen ist leichter als Zunehmen
Murnau : Mankau , 2017 - 1. Aufl. - 242 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-86374-370-3
Der Autor erklärt, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen und andere wiederum schlank sind, obwohl sie maßlos essen. Winter beweist, mit übermäßiger Nahrungsaufna...
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Fit & Schön
Diät
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Elstner, Frank
Bonusjahre
durch Bewegung, Meditation und Elasitzität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 5. Aufl. - 249 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0
Die Natur kennt keine geraden Wege, alles verläuft in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack stellen ihr Konzept für ein ...
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Fit & Schön
(Fit & Schön)
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Rees, Anuschka
Das Kleiderschrank-Projekt
systematisch zum eigenen Stil und zu bewusstem Modekonsum
Köln : DuMont , 2017 - 4. Aufl. - 271 S. : Ill. (farb.) : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9926-5
In Zeiten von Fast Fashion und ständig wechselnder Modetrends ist es nicht einfach, Kleidungsstücke auszuwählen, die perfekt zu einem passen und die man lange und selbstbewusst trägt. Die Autorin g...
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Fit & Schön
Mode
Bücher
02294858
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Posa, Victoria
5-Minuten-Frisuren
für jeden Tag
München : mvg , 2017 - 1. Aufl. - 111 S. : zahlr. Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-775-0
Am Morgen zählt jede Minute, keine Frau kann sich stundenlang im Bad mit ihren langen Haaren beschäftigen. Doch auch mit wenig Zeit muss man nicht auf eine perfekt gestylte Frisur verzichten. Die Y...
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Frisur