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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Pfitzer, Torsten
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
(50 Workouts)
München : Riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2474-0

Beschwerden in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofortmaßnahme sowie zur Linderung spezifischer Schm...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin
(Orthopädie)
Gelenk

Bücher
02494645

entliehen
(bis 18.05.2024)
Tschirner, Thorsten
50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
(50 Workouts)
München : Riva , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten ; Illustrationen : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2300-2

Um häufige Läuferprobleme wie einseitige Belastung, Verletzungen, fehlende Abwechslung oder stagnierende Leistung zu vermeiden, sind zusätzliche Workouts die perfekte Ergänzung für ein ausgewogenes...
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport
(Laufsport)
Laufsport

Bücher
02494216

verfügbar
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
(50 Workouts)
München : Riva , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten ; Illustrationen : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Ob entspannte Dehnungen, leichte Gymnastik, sanftes Yoga oder auspowernde Kardioeinheiten - für jede Stimmung und jedes Fitnesslevel findet sich das passende Workout. Das Training verbessert die Be...
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02494303

entliehen
(bis 22.05.2024)

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