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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Grein-de Lima, Christine
Titel:Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Verfasserangabe:von Christine Grein-de Lima
Erschienen:Karlsruhe : Singliesel, 2022. - 135 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-948106-10-2
Einband:kartoniert
Preis:19,95 Euro
Schlagwort(e):Yoga ; Senioren
Annotation:Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger im mittleren oder höheren Alter. Auf schonende Weise wird mit einfachen Übungen die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Leichte Lektionen für eine kraftvolle Mitte, Einheiten in der Rück-, Vor- und Seitbeuge sowie Atem- und Entspannungsübungen sorgen für ein neues Körpergefühl. (Buchhandel)

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02497928 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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02489523 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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