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Heß, Thomas
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk
OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 96 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11809-3
Bei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthrose große Schmerzen ...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin (Orthopädie) Knie
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Schulze, Henry A.
Der kleine Coach für das Lymphsystem
schnelle Hilfe bei Lymphödemen, Wassereinlagerungen & Co.
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11438-5
Die Übungen helfen bei Lymphödemen und anderen Beschwerden wie Krampfadern, Sportverletzungen oder auch bei Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sowie nach Operationen. Alle Techniken sind b...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Immunsystem
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entliehen
(bis 12.06.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu – ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörun...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Atmung
Bücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach
entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0
Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit tr...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Auge
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entliehen
(bis 22.05.2024)
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegens...
Bücher
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Die medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss. Wie Sie die aktuellen Empfe...
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Medizin Magen-Darm
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entliehen
(bis 25.05.2024)
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Simons, Patrick
Bandscheibenvorfall
die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
(
Der Rücken-Doc )
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 99 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11766-9
Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Dabei kann jeder Bereich der Wirbelsäule betroffen sein – vom unteren Rücken bis zur Halswirbelsäule. ...
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Medizin (Orthopädie) Rücken
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entliehen
(bis 31.05.2024)
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Olsson, Nina
Neurocoaching
wie der Körper den Schmerz vergisst ; Schmerzgedächtnis löschen, Schmerzkontrolle lernen
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Aufl. - 116 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11618-1
Schmerzen vergessen. Viele fühlen sich ihren Schmerzen hilflos ausgeliefert. Doch das muss nicht sein. Nina Olsson und Michael Weber von Skelata© zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Schmerzwahrnehmung mit ...
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Medizin Schmerz
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Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Aufl. - 120 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fi...
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Medizin (Orthopädie) Knie
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Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden ; mit über 90 Rezepten
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Aufl. - 216 S. : Ill. : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Diabetes Typ 2 ist kein Schicksal, mit dem Sie leben müssen! Das zeigt der renommierte Präventivmediziner Dr. Johannes Scholl anhand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Mit diesem motivie...
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Liesner, Franziska
Der kleine Beckenboden-Coach
die besten Übungen für eine stabile Mitte
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Auflage - 139 Seiten : Illustatrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11430-9
Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken – alle diese Probleme können Sie mit dem gezielten Beckenboden-Training in den G...
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Fit & Schön Beckenboden
Bücher
entliehen
(bis 08.06.2024)