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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach

Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6

Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu – ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörun...
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2024
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin
Atmung

Bücher
02496897

entliehen
(bis 14.06.2024)
Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach

entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0

Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit tr...
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2024
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin
Auge

Bücher
02496896

verfügbar
Höfler, Heike
Starker Beckenboden

Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
München : Riva , 2021 - 1. Auflage - 175 Seiten : Illustrationen (farbig) : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1705-6

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken: Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlb...
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Beckenboden

Bücher
02491147

entliehen
(bis 08.06.2024)
Höfler, Heike
Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Botox ; die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Aufl. - 126 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11612-9

Mit den gezielten Übungen in diesem Buch trainieren Sie die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut. Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo kein...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Anti-Aging

Bücher
02490672

verfügbar
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung ; Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Trias , 2022 - 128 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9

Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt. Sorgen Sie mit acht gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem ...
[mehr]  |  Zugang: 11.11.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin
(Orthopädie)
Gelenk

Bücher
02489378

entliehen
(bis 15.06.2024)

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