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Seyfert, Katrin
Lückenleben
mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2024 - 2. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-07026-5
Fünf Jahre hat Katrin Seyfert ihren Mann durch seine Alzheimer-Erkrankung begleitet. Anfang 50 war er, als er die Diagnose bekam, Arzt und Vater von fünf Kindern. Sie hat den Familienalltag organis...
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Medizin (Neurologie) Demenz
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Heß, Thomas
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk
OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 96 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11809-3
Bei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthrose große Schmerzen ...
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Medizin (Orthopädie) Knie
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Steckel, Hanno
Schmerzfreie Hüfte
alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 162 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11523-8
Die Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose und brauchen sogar ein künstliches Hüftgelenk? Dann sind Sie nicht allein. Denn die...
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Medizin (Orthopädie) Hüfte
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entliehen
(bis 14.06.2024)
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Bildau, Judith
Raus aus dem Hormonkarussell
Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9360-5
Zwischen 35 und 45 Jahren, bereits weit vor der Menopause, können erhebliche Hormonveränderungen auftreten. Judith Bildau klärt über die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt auf Basis neuest...
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Medizin Frau
Bücher
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Bär, Marion
Demenz - was nun?
ein einfacher Ratgeber für Angehörige und Betroffene, der Mut macht
(
SingLiesel )
Karlsruhe : SingLiesel , 2017 - 112 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-944360-88-1
Der kompakte Basis-Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der alle wichtigen Fragen beantwortet. Gerade zu Beginn einer Demenz-Erkrankung bestehen oft große Ratlosigkeit und ein hoher Informations...
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Medizin (Neurologie) Demenz
Bücher
entliehen
(bis 08.06.2024)
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Cantieni, Benita
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
München : Südwest Verlag , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10230-6
Man kann in jedem Alter mit dem Training anfangen, denn der Körper ist in der gesamten Lebenszeit lernfähig. Knochen und Knorpel sind lebenslang formbar und regenerierbar und Bänder, Sehnen, Muskel...
Bücher
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Rogall, Thomas
Erste Hilfe für die Füße
präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Übungen für zu Hause
München : Herbig , 2023 - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-051-6
Mit rund 50.000 Nervenenden sind unsere Füße extrem feinfühlige Gliedmaßen und Spiegel der gesamten Körperkoordination. Daher spüren wir sofort, wenn in den Füßen etwas "schiefläuft". Mit zahlreich...
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Medizin (Orthopädie) Fuß
Bücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Schulze, Henry A.
Der kleine Coach für das Lymphsystem
schnelle Hilfe bei Lymphödemen, Wassereinlagerungen & Co.
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11438-5
Die Übungen helfen bei Lymphödemen und anderen Beschwerden wie Krampfadern, Sportverletzungen oder auch bei Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sowie nach Operationen. Alle Techniken sind b...
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Medizin Immunsystem
Bücher
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Maier, Ulrike
Der kleine Fuß-Coach
die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11385-2
Dieses Buch motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern. Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. Hier ...
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Medizin (Orthopädie) Fuß
Bücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Canbay, Ali
Nimm das, Fettleber
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0751-5
Unsere Leber ist ein Superorgan, das nicht nur für die Entgiftung des Blutes sorgt, sondern Speicher der wichtigsten Mikronährstoffe ist, überlebenswichtige Hormone produziert und unserem Körper di...
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Medizin Magen-Darm
Bücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Isenberg, Marwin
Endlich wieder schmerzfrei wandern
das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-304-6
Es gibt viele Menschen, die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rücke...
Bücher
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Peters, Katja
Heilsames Räuchern
Balsam für die Seele
Königswinter : Heel , 2022 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96664-374-0
Das Räuchern mit verschiedenen Kräutern; Hölzern und Harzen ist eine alte Kulturtradition, die sich heute wieder großer Beliebtheit erfreut. Sei es wegen der reinigenden, magischen und geheimnisvol...
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Medizin Alternative Medizin
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Ott, Cornelia
Die Superkraft der Mikronährstoffe
dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie : gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung
Hannover : humboldt , 2024 - Originalausgabe - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3172-4
Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe? Werde ich durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend versorgt oder sind Nahrungsergänzungsmittel ratsam? Können diese nicht auch leicht überdosiert we...
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Medizin Mikronährstoffe
Bücher
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(bis 15.06.2024)
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Ritter, Claudia
Chronische Darmkrankheiten natürlich behandeln
Heilpflanzen bei Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Divertikeln. Mit Rezepten und Anwendun
Aarau und München : AT Verlag , 2023 - 270 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-03902-166-6
Chronische Darmerkrankungen sind in der Bevölkerung weit verbreitet: von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Fehlbesiedelungen im Darm über das Leaky-Gut-Syndrom bis zu chronisch-entzündlichen Darme...
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Medizin Magen-Darm
Bücher
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Struppe, Thomas
Dein Reizdarm ist heilbar
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 276 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3106-9
Obwohl das Reizdarmsyndrom zu den verbreitetsten Erkrankungen der westlichen Welt gehört, ist verlässliche Hilfe immer noch schwer zu finden. Dieser Ratgeber bündelt die wichtigsten wissenschaftlic...
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Medizin Magen-Darm
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Michalsen, Andreas
Arthrose, Rheuma und Schmerzen
Meine besten Heilmittel für Gelenke
(
Die Natur-Docs )
Berlin : Insel Verlag , 2024 - 1. Auflage - 191 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-458-68334-6
Andreas Michalsen beschreibt die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und empfiehlt in detaillierten Übersichten die besten Therapien der Naturheilkunde bei Gele...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2023 - [aktualisierte Neuauflage], 16. Auflage - 302 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-550-08184-2
Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drit...
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Medizin Magen-Darm
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(bis 31.05.2024)
1 Vorbestellung
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Harnisch, Günter
Moringa oleifera
Kompakt-Ratgeber : die heilsame Kraft des ayurvedischen Wunderbaums
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2020 - 4. Auflage - 95 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-86374-193-8
"Moringa oleifera" heißt der aus dem Himalaja stammende Meerrettichbaum mit vollem Namen. Dieser Ratgeber informiert Sie umfassend über die heilsamen und stärkenden Inhaltsstoffe, aktuelle Ergebnis...
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Medizin Alternative Medizin
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(bis 07.06.2024)
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Frohn, Birgit
Die Ölzieh-Kur
einfach und wirksam entgiften
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2016 - 3. Auflage - 110 Seiten : 8,95 EUR ISBN 978-3-86374-051-1
Das Ölziehen oder "Ölkauen" hat sich seit Generationen bewährt; auch in der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda, gehörte sie stets zum Therapiekanon. Damit werden gesundheitliche Gefahr...
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Medizin Alternative Medizin
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(bis 22.06.2024)
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Simonsohn, Barbara
Power-Samen Sesam
das nährstoffreiche Kraftpaket
Darmstadt : Schirmer , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8434-1534-7
Sesam ist außerordentlich schmackhaft, sondern zudem reich an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen – allen voran Calcium, Vitamin E und wertvollen, teilweise ausschließlich in S...
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Medizin Alternative Medizin
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(bis 05.06.2024)
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Diessner, Meike
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : Trias Verlag , 2024 - 1. Auflage - 164 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11811-6
Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose - hier finden Sie konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Denn in einer antientzün...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
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(bis 14.06.2024)
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Brüß, Sabine
Heilsame Hypnose
Selbsthypnose-Übungen für Frauen: wie sie wirken und bei welchen Beschwerden sie helfen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 153 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11410-1
Leiden Sie unter Ängsten, Schmerzen oder möchten endlich mit dem Rauchen aufhören? Haben Sie Ihre Hormone in den Wechseljahren fest im Griff und an Schlaf ist nicht mehr zu denken? Dann kann Hypnos...
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Medizin Frau
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Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Ingo Froböse und Alexa Iwan haben ein Programm entwickelt, das ganz speziell auf Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Sie erklären, wie sich Stoffwechsel und Hormone in dieser Zeit veränd...
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Medizin Wechseljahre
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(bis 18.06.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu – ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörun...
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Medizin Atmung
Bücher
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(bis 14.06.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach
entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0
Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit tr...
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Medizin Auge
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegens...
Bücher
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(bis 04.06.2024)
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Bretzinger, Otto N.
Handbuch Pflege
Hilfe organisieren: Anträge, Checklisten, Verträge
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen , 2024 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86336-411-3
Angehörige sind der größte Pflegedienst - sie kümmern sich nicht nur ganz häufig um die Pflege selbst, sondern müssen auch viele Formalitäten erledigen. Die Aufgaben, die sich in dieser Situation ...
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Medizin Pflege
Bücher
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(bis 11.06.2024)
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Keck, Teresa
Yoni Steaming
Praxisbuch Dampfsitzbad - Grundlagen, Anwendungen, Selbstfürsorge
Wiggensbach : Stadelmann , 2023 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-96914-003-1
Weltweit schätzen Frauen die Naturheilkraft von Yoni Steaming. Die Dampfsitzbäder sind denkbar einfach in der Anwendung und dabei wohltuend und wirkungsvoll. Der Wasserdampf wärmt und entspannt. Gl...
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Medizin Frau
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Dahlke, Ruediger
Krankheit als Symbol
Handbuch der Psychosomatik und Integralen Medizin : Symptome, Be-Deutung, Bearbeitung, Einlösung
München : Bertelsmann , 2023 - 31., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufl - 859 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-570-10521-4
Die vorliegende Ausgabe des Standardwerks Krankheit als Symbol beginnt mit einer Darstellung von Philosophie und Theorie der Integralen Medizin. Das Handbuch verzeichnet Hunderte von Krankheitsbild...
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Medizin Psychosomatik
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Klasen, Jörn
Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto
München : ZS Verlag , 2024 - 166 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-382-0
In Deutschland leiden etwa 8 Mio. Menschen an Hashimoto, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Vor allem Frauen zwischen 30 und 50 sind von der tückischen Autoimmunkrankheit betroffen. Die ...
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Müller-Flechtenmacher, Christina
Hilfe bei Depressionen
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
In diesem Buch werden Ihnen die wichtigsten Fragen rund um das Thema Depressionen beantwortet, welche Symptome und Anzeichen bei Depressionen auftreten und wie Sie schließlich den Weg raus aus der ...
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Medizin (Psyche) Depression
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Die medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss. Wie Sie die aktuellen Empfe...
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Medizin Magen-Darm
Bücher
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Dethlefsen, Thorwald
Krankheit als Weg
Deutung und Be-Deutung der Krankheitsbilder
München : Goldmann , 2015 - 25. Auflage - 395 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17576-5
Krankheitssymptome übermitteln uns immer wertvolle Botschaften unserer Psyche. Der Psychologe Thorwald Dethlefsen und der Mediziner Ruediger Dahlke helfen uns, die Bedeutung unserer Krankheitsbilde...
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Medizin Psychosomatik
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Reinbek : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Rheuma: ein Sammelbegriff für über 400 Erkrankungen, die in jedem Alter auftreten können. 1,5 Millionen Menschen leiden hierzulande an Rheuma. Der Autor räumt mit falschen Annahmen, Missverständnis...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Harper, Mark
Rein ins kalte Wasser!
warum das Schwimmen in kaltem Wasser nicht nur körperlich fit macht, sondern auch mental stärkt
Kirchzarten : VAK Verl. , 2023 - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86731-265-3
In diesem Buch präsentiert Mark Harper die lange erwarteten Belege dafür, wie positiv das Schwimmen in kaltem Wasser sich auf unsere Gesundheit auswirken kann. Anhand von Studien und Fallberichte...
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Medizin Alternative Medizin
Bücher
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Hansen, Anders
Brain Blues
warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will und wie es gelingt, sie zu überwinde
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 280 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17979-4
Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen – Überreste aus der längst vergan...
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Medizin (Psyche) Psyche
Bücher
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Schmid, Christine
Atme. Jetzt.
bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität
München : Diederichs , 2023 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15455-9
Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine ...
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Medizin Atmung
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Quantius, Phia
Bombenkopf
wie Migräne mich ausmacht
München : Bastei Lübbe , 2023 - 270 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07056-9
Phia Quantius leidet seit ihrer Kindheit unter einer besonders starken Form von Migräne. Die neurologische Erkrankung attackiert die junge Frau drei bis sechs Mal pro Monat und reißt sie mit Schm...
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Medizin Migräne
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Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten
München : Herbig , 2023 - 112 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Nachlassende Griffkraft, Arthrose in Fingern und Gelenken oder permanente Schmerzen in den Händen können die Lebensqualität deutlich einschränken. Die Autorin ist Physiotherapeutin und zeigt, dass ...
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Medizin (Orthopädie) Hand
Bücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Kempchen, Ulrike
Mein Recht bei Pflegebedürftigkeit
Leitfaden zu Leistungen der Pflegeversicherung
(
Beck Rechtsberater )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 264 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-423-51281-7
Dieser kompakte Ratgeber erklärt die entsprechenden Leistungen der Pflegeversicherung sowie - im Überblick - auch der ergänzenden sozialhilferechtlichen Hilfe zur Pflege. Anhand aktueller Fragen de...
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Medizin Pflege
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin (Psyche) Depression
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Simons, Patrick
Bandscheibenvorfall
die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
(
Der Rücken-Doc )
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 99 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11766-9
Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Dabei kann jeder Bereich der Wirbelsäule betroffen sein – vom unteren Rücken bis zur Halswirbelsäule. ...
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Medizin (Orthopädie) Rücken
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Wiltshire, Patricia
Die Spurenleserin
die spektakulärsten Kriminalfälle einer biologischen Forensikerin
München : Knesebeck , 2023 - 320 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95728-784-7
Die Forensikerin Patricia Wiltshire berichtet von wahren Verbrechen und wie die Natur bei deren Aufklärung hilft. Bei jedem Kriminalfall werden Spuren in der Natur hinterlassen aber die Natur hinte...
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Medizin Forensik
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Dreyer, Eva-Maria
Basic Heilpflanzen
98 Arten einfach und sicher erkennen
Stuttgart : Franckh , 2023 - 125 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-440-17683-2
In drei Schritten leitet das Buch zu einer kleinen Auswahl von infrage kommenden Arten. Aus diesen kann man durch Vergleichen weniger Merkmale schnell die richtige Heilpflanze auswählen. Ausfüh...
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Medizin Heilpflanzen
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Frank, Martin
Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!
als ich vom Enkel zum Pfleger wurde
Hamburg : Rowohlt Verlag , Oktober 2023 - 2. Auflage - 220 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-499-01126-9
Der Kabarettist Martin Frank ist auf einem niederbayrischen Bauernhof aufgewachsen, und seine Großmutter ist seine wichtigste Bezugsperson. Als er gerade 19 ist, erleidet sie einen Schlaganfall und...
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Medizin Pflege
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Pfitzer, Torsten
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen
Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
(
50 Workouts )
München : Riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2474-0
Beschwerden in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofortmaßnahme sowie zur Linderung spezifischer Schm...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard
Hallo, starkes Herz!
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0665-5
Ihr Programm für ein gesundes Herz. Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen Körper. Umso wichtiger ist es also, es zu schützen und dafür zu sorgen, dass es gesund bleibt ...
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Medizin Herz-Kreislauf
Bücher
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : Dt. Verl.-Anst. , 2023 - 2. Auflage - 320 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und S...
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Medizin Medizin
Bücher
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - Endlich kraftvoll und gelassen
was die Seele stark macht
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3
Die Bestsellerautorin benennt für jeden Tag der Woche einen 7-Minuten-Tipp, der hilft, Stress abzubauen, die Batterien aufzuladen, Belastendes loszulassen und mit gesundem Mood-Food die Resilienz z...
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Medizin (Psyche) Psyche
Bücher
entliehen
(bis 15.06.2024)
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Blumhagen, Vanessa
Gesund, stark, schön
so geht Frauengesundheit heute : nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
München : mvgverlag , 2023 - 3. Auflage, Originalausgabe - 288 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0555-0
Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. A...
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Medizin Frau
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Juterczenka, Jason
Wir Wochenendrebellen
wie ein autistischer Junge und sein Vater über den Fußball zum Glück finden
München : Goldmann , September 2019 - 2. Auflage, Taschenbuchausgabe - 285 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-15975-8
Jason ist zwölf, er hasst Menschenmassen, liebt Routinen und interessiert sich für Chaostheorie. Seinen Alltag strukturieren feste Regeln, die nicht gebrochen werden dürfen. Darüber wacht er gnaden...
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Medizin (Neurologie) Autismus
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt
München : C. Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Frauen in der westlichen Welt. Die Autorinnen haben mit viel Empathie und leicht verständlich die wichtigsten Erkenntnisse au...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Herz-Kreislauf
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Schmieder, Michael
Dement, aber nicht vergessen
was Menschen mit Demenz gut tut - acht Empfehlungen
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06835-0
Was wünschen sich die Demenzkranken? Wie können wir verstehen, was ihnen wirklich guttut? Es ist für Angehörige und Pflegekräfte oft schwer, zu erkennen und zu verstehen, was Demenzkranke sich wüns...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin (Neurologie) Demenz
Bücher
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Lange, Catherine de
Gehirn gut, alles gut!
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest
München : Anaconda , 2023 - 320 Seiten : Illustrationen : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1256-9
Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, müssen wir uns gut darum kümmern! Denn inzwischen ist klar: Dass unser Gehirn richtig arbeitet, ist...
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Medizin (Neurologie) Gehirn
Bücher
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Andresen, Viola
Anti-Aging fürs Gehirn
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig) : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
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Medizin (Neurologie) Gehirn
Bücher
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Sporbert, Marianne
Hier trainieren Männer ihr Gedächtnis
kurzweilig & humorvoll – die Arbeitsmappe für die Betreuungspraxis
Hannover : Schlütersche Fachmedien , 2023 - 68 Seiten ; Illustrationen : 24,00 EUR ISBN 978-3-8426-0897-9
In diesem Arbeitsbuch sind 30 Gedächtnis-Übungen anhand der Trainingsziele des ganzheitlichen Gedächtnistrainings zusammengestellt und durch Angabe der Lernziele auf jeder Übung gekennzeichnet. ...
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Medizin Pflege
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Selig, Lars
Wie ernähre ich mich bei Arthrose?
praktische Hilfen für den Alltag
Düsseldorf : Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen , 2023 - 1. Aufl. - 184 S. : Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-172-3
Der Ratgeber erläutert die gesundheitlichen und medizinischen Zusammenhänge und beleuchtet, was Essen und Trinken mit Arthrose zu tun haben. Das Autorenteam stärkt die eigenen Handlungskompetenzen ...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Aufl. - 264 S. : Ill. : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schmerzspezialist...
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Medizin Schmerz
Bücher
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Medizin HNO
Bücher
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Au, Franziska
Ingwer
die wunderbaren Heilkräfte der magischen Knolle
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 252 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-453-60656-2
Ingwer gehörte bereits in der Antike zu den essenziellen Heilmitteln, in der mittelalterlichen Klostermedizin spielte er ebenfalls eine wichtige Rolle. Die moderne wissenschaftliche Forschung bestä...
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Medizin Heilpflanzen
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Poeckh, Peter
Rücken, Schultern, Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Aufl. - 159 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4
Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere haben körperlich anstre...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Standop, Eric
Gesichtlesen
Vitamine, Mineralstoffe und Stoffwechsel - Mangel und Schwächen erkennen und ausgleichen
Darmstadt : Schirmer , 2023 - 144 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1547-7
Reine Haut, wache Augen, frischer Teint – einen gesunden Lebensstil erkennen wir häufig auf den ersten Blick. Die ausreichende Zufuhr von Mineralstoffen wie Kalzium, Kalium oder Magnesium, Vitamine...
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Medizin Alternative Medizin
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Rubin, Franziska
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten
ihre ganz persönliche Hausapotheke hergestellt aus den gängigsten Küchenkräutern
München : Goldmann , 2023 - 317 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17969-5
Die Autorin stellt 10 Kräuter vor, die gegen 100 Krankheiten helfen: Eine Kompresse mit Kapuzinerkresse etwa hilft bei Muskelschmerzen und Melisse bei Unterleibsbeschwerden, das Gurgeln mit Salbei ...
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Medizin Alternative Medizin
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Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach
40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Aufl. - 126 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9
Gegen Arthrose-Schmerzen hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, dran zu bleiben. Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen ...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
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Wagner, Vivian Vanessa
Leben mit Endometriose
Selbsthilfe bei Schmerzen und praktische Tipps für den Alltag
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Aufl. - 224 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10141-5
Nach ihrer Diagnose hat sich die Autorin wie viele andere mit dieser Krankheit hilflos und alleingelassen gefühlt. Hier kommt nun das Buch, das sie sich selbst damals gewünscht hätte: ein Ratgeber ...
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Medizin Frau
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Bracht, Petra
Vitamine & Co. Mikronährstoffe einfach erklärt
wie Nahrungsergänzungmittel deinem Körper helfen, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
Bad Homburg : Schmerzfrei & Gesund Verlag , 2022 - 5. Aufl. - 64 S. : Ill. : 3,95 EUR ISBN 978-3-9813717-9-6
Mikronährstoffe – genauer gesagt Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – sind für die vollkommene Gesundheit unerlässlich. Die meisten dieser Stoffe müssen wir uns täglich zuführen, da wir si...
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Medizin Mikronährstoffe
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Olsson, Nina
Neurocoaching
wie der Körper den Schmerz vergisst ; Schmerzgedächtnis löschen, Schmerzkontrolle lernen
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Aufl. - 116 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11618-1
Schmerzen vergessen. Viele fühlen sich ihren Schmerzen hilflos ausgeliefert. Doch das muss nicht sein. Nina Olsson und Michael Weber von Skelata© zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Schmerzwahrnehmung mit ...
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Medizin Schmerz
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Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Aufl. - 120 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fi...
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Medizin (Orthopädie) Knie
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
das Basisbuch
[Hamburg] : Nikol , 2022 - 128 S. : Ill. : 7,95 EUR ISBN 978-3-86820-698-2
In diesem Buch finden sie alles Wissenswerte zur sanften Selbsthilfe mit den von Dr. Schüßler entwickelten Salzen, einen zuverlässigen Leitfaden zur nebenwirkungsfreien Behandlung von Alltagsbesch...
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Medizin Schüßler-Salze
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Branson, Susan
Alleskönner Kokosöl
ein Öl - viele Anwendungsmöglichkeiten: virale und bakterielle Infekte bekämpfen, den Stoffwechsel a
München : Riva , 2023 - 1. Aufl. - 171 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2265-4
In Kokosöl enthaltene Fettsäuren haben einerseits einen pflegenden und nährenden Effekt für Haut und Haar. Andererseits stärken sie das Immunsystem, wirken regulierend auf den Hormonhaushalt, regen...
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Medizin Alternative Medizin
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Zölle, Gerda
Heilende Wickel
selber machen, richtig anwenden, Beschwerden lindern
München : Herbig , 2023 - 117 S. : Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-009-7
Lavendelwickel bei Husten, eine Quarkauflage bei Gelenkentzündung, Essigsocken bei Fieber - die Heilkraft von Wickeln und Auflagen ist altbewährt. Gerda Zölle bietet in diesem Buch kompaktes Wissen...
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Medizin Alternative Medizin
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William, Anthony
Heile dein Gehirn - Das Basisbuch
die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demen
München : Arkana , 2023 - 1. Auflage - 693 Seiten : Illustrationen (farbig) : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34283-9
Ob chronische Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Depressionen, Long Covid oder Alzheimer – der wahre Ursprung vieler dieser Symptome und Leiden liegt in einem chronisch entzündeten neurologischen...
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Medizin Alternative Medizin
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William, Anthony
Heile dein Gehirn - Das Praxisprogramm
hochwirksame Ernährungsstrategien und maßgeschneiderte Nährstoff-Therapien bei Angstzuständen, Depre
München : Arkana , 2023 - 1. Auflage - 588 Seiten : Illustrationen (farbig) : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34304-1
In seinem Praxisprogramm präsentiert William Behandlungspläne für mehr als 300 Symptome. Zu den wirksamsten Hebeln zählen Supplemente, Vitamine und Wirkstoffkombinationen in Form von Power-Shot-Kur...
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Medizin Alternative Medizin
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Roth, Stephan
Der Prostata- und Blasen-Guide
was Mann wissen sollte
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 345 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65902-1
Zwei sehr anerkannte Urologen beantworten auf der Basis jahrzehntelanger Erfahrung alle Fragen rund um die Prostata und Blase des Mannes: von Blasendrang zu Anti-Aging für die Blase, von vergrößert...
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Medizin Urologie
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Andresen, Viola
Bye bye, Reizdarm!
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0576-4
Die Autorin gibt einen umfassenden Einblick in den aktuellen medizinischen Wissensstand der Volkskrankheit Reizdarm. Symptome, Ursachen und individuelle Behandlung mit Medikamenten, Darmreinigung, ...
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Medizin Magen-Darm
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Froböse, Ingo
Muskeln - die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 316 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Ingo Froböse klärt auf, wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, k...
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Medizin Körper
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Hof, Wim
Die Wim-Hof-Methode
sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial
München : Integral , 2023 - 7. Aufl. - 316 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9308-4
Wim Hof saß knapp zwei Stunden in einem Eisbad, bestieg den Kilimandscharo lediglich in Shorts und Schuhen und lief bei minus 20 Grad einen Halbmarathon barfuß durch arktische Eisfelder. Er ist dav...
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Medizin Alternative Medizin
Bücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Medizin (Psyche) Psyche
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Hegerl, Ulrich
Depressionen bewältigen
erste Anzeichen erkennen, die Fülle der Therapien nutzen, dauerhaft aus der Depression finden
Stuttgart : Trias , 2022 - 4. Aufl. - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11580-1
Die Symptome einer Depression sind vielfältig - ebenso wie die Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zur Vorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe. Die beiden AutorInnen...
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Medizin (Psyche) Depression
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Kübler-Ross, Elisabeth
Erfülltes Leben - würdiges Sterben
München : Goldmann , 2012 - 6. Aufl. - 223 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-442-17327-3
Die berühmte Sterbeforscherin und Ärztin Elisabeth Kübler-Ross fasst hier die Erkenntnisse aus ihrer lebenslangen Forschung zusammen: spannend und berührend vermittelt sie auf einfühlsame Weise, da...
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Medizin Sterben
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Lange, Elisabeth
Demenz - gelassen betreuen und pflegen
das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 10,99 EUR ISBN 978-3-8338-8721-5
Das Buch möchte die Familienmitglieder beim Umgang mit Demenz unterstützen und die gemeinsame Zeit zu einem positiven und erfüllenden Erlebnis machen. Dafür ist es wichtig, zu verstehen, was Mensch...
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Medizin (Neurologie) Demenz
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Fiedler, Mimi
Trinkerbelle
mein Leben im Rausch
München : Droemer Knaur , 2023 - 253 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-79148-6
Mimi Fiedler ist schön, begabt und erfolgreich – und aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken. Mit ihrer lebenslustigen Art ist sie nicht nur ein beliebter Gast in Talkshows, sondern a...
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Medizin (Sucht) Alkohol
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - 190 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Der Autor hat die 1-Minuten-Strategie entwickelt, die auf wissenschaftlichen Studien basiert. Es ist ganz einfach: 1 Minute Pause während des Essens ist die perfekte Gewichtskontrolle; 1 Minute auf...
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Medizin Medizin
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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun ; Darmgesundheit fördern ; das Immunsystem natürlich stärken ; gut mit Stres
Hannover : humboldt , 2023 - 136 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger. Auch die Möglichkeiten der Selbsthilfe, die Betroffenen das Leben er...
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Medizin Alternative Medizin
Bücher
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Romm, Aviva
Hormon-Intelligenz
Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit ; mi
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 400 S. : Ill. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8577-8
Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich. Woche 1: die optimale Ernährung für die Gesundheit der Hormone. Woche 2: körperlichen und seelischen Stress vermeiden o...
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 402 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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Medizin Medizin
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Toebes, Teun
Der 21-jährige, der freiwillig in ein Pflegeheim zog und von seinen Mitbewohnern mit Demenz lernte,...
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 201 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-28620-3
Teun Toebes, 21, ist gelernter Altenpfleger, der auf Demenzkranke spezialisiert ist. Seit er seinen Beruf gewählt hat, fragt er sich, wie alte Menschen möglichst würdevoll ihren Lebensabend verbrin...
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Medizin (Neurologie) Demenz
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Zesche, Claudia
Die Kraft der Heilkräuter
diese 10 Pflanzen ersetzen deine Hausapotheke
Igling : EMF , 2022 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7459-0161-0
Inhalt: die 10 wichtigsten Pflanzen für die Hausapotheke mit Pflanzenporträts. Zu jedem Pflanzenporträt Auflistung der Rezepte (ca. 5 pro Pflanze). Die 10 Pflanzen sind: Ringelblume, Spitzwegerich,...
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Medizin Heilpflanzen
Bücher
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Kopfschmerzen selbst behandeln
Spannungskopfschmerzen, Migräne, die verschiedenen Kopfschmerzarten
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7827-5
Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen Kopfschmerzen entwickelt, die eine echte Chance bietet, diese lo...
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Medizin Migräne
Bücher
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Dettmer, Philipp
Immun
alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Berlin : Ullstein , 2021 - 4. Aufl. - 426 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-175-8
In jeder Sekunde unseres Lebens werden wir angegriffen. Bakterien, Viren, Pilzsporen und andere Lebewesen wollen in unseren Körper eindringen, unsere Energie rauben und uns krank machen. Doch dann ...
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Medizin Immunsystem
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Diessner, Meike
Gelenke im Glück
so läuft es wie geschmiert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 240 S. : Ill. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8210-4
Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte ...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
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Harbeck, Nadia
Brustkrebs - Alles, was jetzt wichtig ist
Diagnose, Behandlung und Begleitung für Betroffene und Angehörige
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 413 S. : Ill. : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-39370-1
Bei acht von zehn Frauen mit Brustkrebs, der noch nicht in andere Organe gestreut hat, gelingt heute Heilung, wenn die Patientinnen optimal therapiert werden. Und auch wenn sich bereits Tochtergesc...
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Medizin Krebs
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Bontje, Leoniek
Pflanzen als Medizin
das Handbuch für die Natur-Apotheke
München : Südwest-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 259 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig) : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10082-1
Die Heilpflanzen-Expertin Leoniek Bontje nimmt uns mit auf einen Streifzug durch die Natur und entdeckt die Heilkräfte der Pflanzen. Zur Stärkung des Immunsystems, für bessere Verdauung, zur Unters...
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Medizin Heilpflanzen
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Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden ; mit über 90 Rezepten
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Aufl. - 216 S. : Ill. : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Diabetes Typ 2 ist kein Schicksal, mit dem Sie leben müssen! Das zeigt der renommierte Präventivmediziner Dr. Johannes Scholl anhand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Mit diesem motivie...
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Liebscher-Bracht, Roland
Rücken & Bandscheiben
Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
(
Schmerzen selbst behandeln )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 2. Aufl. - 127 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4
Was dieses Buch bietet: verstehen, wie Rücken- und Bandscheibenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen; akute Rückenschmerzen spontan durch Selbstbehandlu...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin (Orthopädie) Rücken
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Mosaik , 2022 - 1. Auflage - 478 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Sie haben Schmerzen an Nacken, Rücken, Schultern, Ellenbogen, Händen, Hüften, Knien oder Füßen, oft auch chronisch? Bei Ihnen wurden Banscheibenvorfälle, Arthrose oder Entzündungen diagnostiziert? ...
Bücher
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Kiefer & Zähneknirschen
Bruxismus, Kieferschmerzen, CMD (Craniomandibuläre Dysfuntion), Trigeminusneuralgie, Tinnitus
(
Schmerzen selbst behandeln )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 111 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7614-1
Was dieses Buch bietet: verstehen wie Kieferschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen; akute Schmerzen im Kieferbereich spontan durch Selbstbehandlung auflös...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Ritter, Claudia
Immunsystem stärken mit Heilpflanzen aus Natur und Garten
100 Rezepte mit heimischen Wildkräutern, Beeren und Nüssen
Stuttgart : Ulmer , 2022 - 136 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1631-1
Mobilisieren Sie körpereigene Abwehrkräfte mit schützender Heilpflanzenkraft aus heimischer Natur und eigenem Garten - von vitaminpraller Brombeer-Fruchtgrütze über Löwenzahnwickel als Detox für di...
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Medizin Immunsystem
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Thümler, Reiner
Parkinson
Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben ; Experten antworten auf die
Stuttgart : Trias , 2022 - 5. Aufl. - 210 S. : Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11651-8
Inhalt: Wie die Krankheit entsteht und verläuft; Therapieangebote: welche Medikamente und Therapien wirklich helfen; für einen guten Alltag: welche praktischen Hilfsmittel und Pflegeleistungen Ihne...
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Bindseil, Christiane
Mir geht es gut, ich sterbe gerade
Geschichten am Ende des Lebens
Neukirchenen-Vluyn : Neukirchener Verlag , 2022 - 5. Auflage - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7615-6326-7
Wie geht es Menschen, die wissen, dass sie bald sterben werden? Angst vor Schmerzen und vor einem würdelosen Dahinsiechen sind häufige Befürchtungen. Aber welche Erinnerungen werden wach? Welche Ge...
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Medizin Sterben
Bücher
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Aufl. - 191 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65895-6
Lavendel hilft beim Schlafen, Kohlwickel nehmen Knien den Schmerz, Honig kämpft besser gegen resistente Keime als Antibiotika und Äpfel senken das Cholesterin - all das haben wissenschaftliche Stud...
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Medizin Alternative Medizin
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Bartens, Werner
Ist das Medizin oder kann das weg?
welche Therapiemethoden wirklich helfen und worauf wir verzichten sollten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7610-3
Seit Jahren warnen Gesundheitsbehörden vor der Gefahr durch überflüssige Tests, unnötige Therapien und fragwürdige Operationen. Sie beklagen falsche Vorsorge, schädliche Check-ups und dass in einer...
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Medizin Gesundheitswesen
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung ; Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Trias , 2022 - 128 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt. Sorgen Sie mit acht gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem ...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
entliehen
(bis 15.06.2024)
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Esselstyn, Caldwell B.
Essen gegen Herzinfarkt
das revolutionäre Ernährungskonzept
Stuttgart : Trias , 2022 - 3. Aufl. - 222 S. : Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11595-5
Der Autor stellt sein revolutionäres Herz-Ernährungsprogramm vor: rein pflanzlich, ohne Fette und äußerst nährstoffreich. Die Wirksamkeit wurde in über drei Jahrzehnten und vielen Studien bewiesen....
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Medizin Herz-Kreislauf
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Ansari, Peter
Genug geschluckt!
Psychopharmaka erfolgreich und dauerhaft absetzen
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Aufl. - 235 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65899-4
Anhaltende Schlaflosigkeit, Panikattacken, Brainzaps, innere Unruhe, Psychosen: Psychopharmaka-Entzug gehört zum Schlimmsten, was ein Mensch erleben kann. Vor allem, weil es die Menschen unvorberei...
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Medizin Medikamente
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Michalsen, Andreas
Arthrose, Rheuma und Schmerzen
Meine besten Heilmittel für Gelenke
(
Die Natur-Docs )
Berlin : Insel Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 191 S. : Ill. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64309-8
Viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist überra...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
entliehen
(bis 29.05.2024)
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Büdenbender, Elke
Der Tod ist mir nicht unvertraut
ein Gespräch über das Leben und das Sterben
Berlin : Ullstein , 2022 - 224 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-550-20211-7
Wir müssen Tod und Sterben wieder ins Leben integrieren. Wo sind wir dem Tod begegnet,und wie verändert das unser Leben? Wie wollen Menschen sterben, und warum kommt es oft ganz anders? Was hat die...
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Medizin Sterben
Bücher
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Hümmelgen, Melanie
Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken
mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8
Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten. In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursa...
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Medizin Herz-Kreislauf
Bücher
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Lipinski, Emily
Die Schilddrüse natürlich heilen
ein ganzheitlicher Heilungsplan für ein unterschätztes Organ
Kandern : Unimedica , 2022 - 1. Aufl. - 335 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-96257-281-5
Chronische Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall, Verstopfung, Stimmungsschwankungen, Allergien oder erhöhter Blutdruck - die Bandbreite an Beschwerden, d...
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Fischer, Ellen
Das Vagus-Training
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 4. Aufl. - 127 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7879-4
Das vegetative oder autonome Nervensystem verrichtet seine Arbeit ohne unser bewusstes Zutun. Es steuert die Funktion unserer Organe und Gefäße und nimmt Einfluss auf unser Hormon- und Immunsystem....
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Medizin Alternative Medizin
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei Prävention und Behandlung wirklich leisten kann
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 197 S. : Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Mit welchen Lebensmitteln kann man Krebs vorbeugen? Sind Selleriesaft, Kurkuma und Himbeeren wirklich Wunderwaffen? Welche Rolle spielen gesunde Fette, Proteine und Pflanzenstoffe? Inwieweit helfen...
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Medizin Krebs
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Bartrow, Kay
Raus aus der Schmerzfalle
die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
(
50 Workouts )
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2086-5
Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße - die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belas...
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Medizin Schmerz
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Kuniß, Nadine
Diabetes Typ 2
das Ich-darf-alles-Konzept
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 175 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0515-3
Die moderne Diabetesbehandlung ermöglicht Betroffenen ein hohes Maß an Mitbestimmung, um durch individuelle Ernährungs- und Bewegungsumstellung sowie angepasste Medikamenteneinstellung die ganz per...
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Groeneveld, Maike
Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 190 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8419-1
Eine anschauliche und verständliche Erklärung über den Zusammenhang von Stress, Lebensgewohnheiten und Magenproblemen. Mit praxisnahen Tipps Abhilfe bei häufig auftretenden Beschwerden. Wer sich mi...
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Medizin Magen-Darm
Bücher
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Kugelstadt, Alexander
"Dann ist das wohl psychosomatisch!"
wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 398 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-17940-4
Der renommierte Arzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. med. Alexander Kugelstadt ist dem Seelenleben auf der Spur. Er erklärt, wie alles in uns zusammenhängt und warum psychosomat...
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Medizin Psychosomatik
Bücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel-Verlag , 2022 - 287 S. : Ill. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Schmidt-Rüngeler, Anya
Das Diabetes-Kochbuch
die große Familienküche
Igling : EMF , 2022 - 1. Auflage - 160 S. : zahlr. Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-1029-2
In diesem Buch werden alle grundlegen Informationen über Diabetes Typ I und II übersichtlich und fachlich fundiert zusammengefasst und in 60 Rezepten Anregungen gegeben, wie sich die ganze Familie ...
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Klasen, Jörn
Tschüss Fettleber
besser essen – gesünder leben
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 181 S. : zahlr. Ill. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-213-7
Jörn Klasen zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich eine Fettleber rückgängig machen lässt. Mit einem gesunden Lebensstil und angemessener Ernährung geht das vergleichsweise schnell, den...
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Medizin Magen-Darm
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
meine Depression
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
Alexander Bojcan ist 47 Jahre alt, trockener Alkoholiker, alleinerziehender Vater und er war jahrelang depressiv. Auf der Bühne und im Fernsehen spielt er Kurt Krömer. Er will sich nicht länger ver...
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Medizin (Psyche) Depression
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Manunzio, Ursula
Herzgesund
richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz
Hannover : humboldt , 2022 - 176 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2
In ihrem Ratgeber zeigt die Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, wie man zu einem herzgesunden Lebensstil findet. Sie erklärt, wie das Herz aufgebaut ist, welche Erkrankungen ...
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Medizin Herz-Kreislauf
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 zu erkranken. Was ist dran am Hype um Vitamin D? Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie ...
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Medizin Mikronährstoffe
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Schweitzer, Ragnhild
Die Magie unserer Sinne
warum wir ohne sie nicht lachen, lieben, leben können - wie wir sie wiederentdecken und richtig nutz
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 392 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17826-1
Die Nase hilft uns beim Abnehmen, die Augen schützen uns vor Depression und die Haut führt uns zum Erfolg: Unsere Sinne eröffnen uns ungeahnte Möglichkeiten. Doch sie agieren im Verborgenen. Wir si...
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Medizin Körper
Bücher
entliehen
(bis 21.06.2024)