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Schöpe, Sigrid
Bodenarbeit mit Pferden
Übungen, die Spaß machen ; der Foto-Ratgeber
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 78 S. : Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17734-1
Egal ob Warmblut, Araber oder Shetland-Pony - Bodenarbeit gymnastiziert jedes Pferd, schafft Vertrauen und bringt Abwechslung in den Alltag von Pferd und Reiter. Das Pferd entwickelt ein besseres K...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport Pferdesport
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Klimke, Ingrid
Reiten im Gelände
sicheres Ausreiten, Konditionstraining, kleine Geländehindernisse
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 110 S. : Ill. : 26,00 EUR ISBN 978-3-440-16698-7
In diesem Buch gibt die Olympiasiegerin ihr komplettes Wissen weiter: sei es der erste Ausritt, das Reiten durch Wasser oder am Berg, das Gymnastizieren im Gelände oder das erste Hindernis. Locker ...
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Sport Pferdesport
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Perwitzschky, Olaf
Klettern
das Standardwerk
München : Bergverl. Rother , 2022 - 7. Aufl. - 172 S. : zahlr. Ill. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7633-6097-0
Hier werden alle wichtigen Aspekte des Kletterns behandelt. Inhalt: sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände; Grundlagen, Ausrüstung,...
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Sport (Bergsport) Klettern
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Sport Schießsport
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Augoyat, Séverine
So geht Pilates richtig
40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
München : Bassermann , 2022 - 1. Aufl. - 143 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4622-4
Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bew...
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Sport (Gymnastik) Pilates
Bücher
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Staudinger, Nicole
Läuft schon!
How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Aufl. - 235 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3
Anfangs war es nur die Vernunft, die Nicole Staudinger in Bewegung brachte. Um Pfunde zu verlieren, begann die beliebte Bestsellerautorin zu laufen. Humorvoll und selbstironisch erzählt sie, wie es...
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Sport (Laufsport) Laufsport
Bücher
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Hoop, Elli
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
Stuttgart : Frech , 2020 - 4. Aufl. - 96 S. : zahlr. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
Hula Hoop ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Re...
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Sport (Gymnastik) Gymnastik
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Kölbing, Alexander
Fischerprüfung
das Standardwerk
München : BLV , 2022 - 1. Aufl. - 334 S. : zahlr. Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96747-096-3
Die Fischerprüfung sicher bestehen: mit der komplett neu überarbeiteten und aktualisierten Ausgabe des absoluten Standardwerkes zur Prüfungsvorbereitung. Alle Themengebiete bundeslandspezifisch auf...
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Sport Angeln
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Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband
die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
(
50 Workouts )
München : Riva , 2021 - 2. Aufl. - 140 S. : Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5
Durch den Widerstand des Fitnessbands werden Eigengewichtsübungen intensiviert und das Training an Geräten auf gelenkschonende Weise simuliert. Sportwissenschaftler Lutz Herdener stellt 50 Workouts...
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Sport Sport
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Tschirner, Thorsten
Muskelaufbau
fit, stark, gesund
München : Riva , 2021 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1867-1
Mit einem gezielten Training zum Muskelaufbau kann man nicht nur die Figur straffen, sondern auch die Fettverbrennung unterstützen und die Haltung verbessern. Thorsten Tschirner zeigt die 50 besten...
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Sport Krafttraining