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Lust, Ulla
Aktiv nach Krebs
wieder Bewegung ins Leben bringen : in 8 Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
Stuttgart : Herbig , 2024 - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-077-6
Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden un...
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Medizin Krebs
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Brückle, Wolfgang
Fibromyalgie
endlich erkennen - richtig behandeln
Stuttgart : Trias , 2024 - 6. Auflage - 147 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11735-5
Das Fibromyalgiesyndrom ist eine chronische Schmerzerkrankung, die sich durch diffuse Symptome wie Fatigue, Rheuma oder andere Gelenkschmerzen, psychische Beschwerden und Schlafstörungen äußert. In...
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Medizin Fibromyalgie
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Jessberger, Basilissa
Im Sturm lernt das Herz fliegen
Abschied, Tod und Sterben. Ein Handbuch für die letzte große Reise
München : Integral , 2024 - Erste Auflage 2024 - 260 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9326-8
"Wir können nicht wählen, ob wir dem Tod begegnen wollen. Doch wir können wählen, wie wir ihm begegnen wollen." Das sagt die "Seelenhebamme" Basilissa Jessberger. Ihr außergewöhnliches Erfahrungs...
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Medizin Sterben
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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Viele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Muskelaufbau durch gezieltes Krafttrain...
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Medizin Wechseljahre
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Burghaus, Stefanie
Let's talk about Endometriose
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0773-7
Erfahren Sie, wie Sie schnell Klarheit über Ihre Beschwerden gewinnen und wie Sie Ihre Lebensqualität entscheidend verbessern. Ist eine Hormontherapie oder Operation die richtige Wahl? Was sollte m...
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Medizin Frau
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , 2024 - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Sc...
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Psychologie Älterwerden
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS Verlag , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Die Ursachen für einen schmerzenden Nacken sind vielschichtig, ebenso wie die Folgen. Revierdoc Matthias Manke zeigt, wie man vorbeugen kann, damit Handynacken & Co. erst gar keine Chance haben. Un...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
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Schulte, Tobias L.
Skoliose
richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
(
Der Rücken-Doc )
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 122 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11770-6
Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der Beginn in der Kindheit oder der Jugend und es wird keine offensi...
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Medizin (Orthopädie) Rücken
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Dahlke, Ruediger
Voller Energie statt müde und erschöpft
Lebenskraft aktivieren - Vitalität zurückgewinnen : mit Energie-Yoga-Programm für 7 Tage und Rezepte
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage - 334 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34317-1
Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jeder Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedroh...
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Medizin Medizin
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Dänemark
(
Baedeker )
Ostfildern : MairDumont , 2024 - 15., aktualisierte Auflage - 450 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-575-00128-3
Entspannen Sie im Nordseebad Blavand oder machen sie eine Wattwanderung auf der Insel Römö . Besuchen Sie das Städtchen Skagen mit seinen langen Sandstränden am Übergang zwischen Nord- und Ostsee ...
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Europa (Dänemark)
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Kreta
(
Baedeker )
Ostfildern : MairDumont , 2023 - 16., aktualisierte Auflage - 294 Seiten : 23,95 EUR ISBN 978-3-575-00072-9
Übersichtlich von A Z nimmt dieser Reiseführer Sie mit in pittoreske Städte wie Chania , Georgioupolis oder Rethymno und in Kretas Hauptstadt Heraklion, begleitet Sie durch die Samaria -Schlucht u...
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Europa (Griechenland) Kreta
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Wigand, Achim
Montenegro
(
Michael Müller )
Erlangen : Michael Müller Verlag , 2024 - 6., komplett überarbeitete und aktualisierte Aufla - 310 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-96685-295-1
Kenntnisreich und mit Esprit weist der Reiseführer den Weg zu den touristischen Highlights, aber auch zu Orten und Plätzen, die Sie so in keinem anderen Reiseführer finden. 16 Wanderungen und Toure...
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Europa (Montenegro)
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Fohrer, Eberhard
Oberitalienische Seen
(
Michael Müller )
Erlangen : Michael Müller Verlag , 2024 - 7., komplett überarbeitete und aktualisierte Aufla - 416 Seiten : 20,90 EUR ISBN 978-3-95654-737-9
Jenseits der schneebedeckten Alpengipfel beginnt der Süden - dutzende großer und kleiner Seen, manche wie mediterrane Fjorde eingeschmiegt, andere wie klare, tiefgrüne Perlen zwischen hohen Bergwäl...
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Europa (Italien) Oberitalien
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Paris
(
Baedeker )
Ostfildern : MairDumont , 2024 - 20., aktualisierte Auflage - 386 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-575-00122-1
Hier finden Sie Wissenswertes über Paris und die facettenreichen Ausflugsziele der Stadt, Gliederung der wichtigsten Sehenswürdigkeiten von A bis Z, kompetente Sterne-Bewertung der Top-Ziele, übers...
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Europa (Frankreich) Paris
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Provence, Côte d'Azur
(
Baedeker )
Ostfildern : MairDumont , 2023 - 18., aktualisierte Auflage - 430 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-575-00112-2
Beginnen Sie Ihre Reise mit den Highlights im Westen, erleben Sie großartige Landschaften vom Mont Ventoux bis zur Camargue, atmosphärische Städte wie Aix-en-Provence und Arles und wagen Sie einen ...
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Europa (Frankreich) Provence
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Schmidt, Nicola
artgerecht. Das andere Schulkinder-Buch
Selbstständigkeit fördern; gut durch den Schulalltag kommen; die spannenden Jahre zwischen 6 und 12
München : Kösel , 2024 - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31173-6
Eltern stellen wichtige Weichen und vermitteln ihren Kindern Dinge, von denen sie ein Leben lang profitieren werden. Egal ob Lernen, Freunde, Selbstständigkeit, Medien, Schlafen oder Essen. Nicola ...
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Kind & Familie Erziehung
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entliehen
(bis 29.06.2024)
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Michalsen, Andreas
Ernährung - meine Quintessenz
Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! [Die wichtigsten Erkenntnisse aus der Forschung u
Berlin : Insel Verlag , 2024 - Erste Auflage, Originalausgabe - 447 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64472-9
Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben. Er...
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Fit & Schön Ernährung
Bücher
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Willaschek, Marcus
Kant
die Revolution des Denkens
München : C.H.Beck , 2024 - 3., durchgesehene Auflage - 430 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-406-80743-5
Willascheks Buch verfolgt Kants Revolution des Denkens durch sein gesamtes Werk hindurch. Es vermittelt so einen umfassenden Einblick in seine Philosophie. In dreißig kurzen, jeweils für sich lesba...
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(bis 29.06.2024)
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Fuchs, Marco
Mailand oder Madrid
das große Spiegel-Fußballquiz
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2024 - 1. Auflage - 189 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-462-00639-1
Woche für Woche fiebern zehntausende Fans dem Fußballquiz auf spiegel.de entgegen - nicht unbedingt, weil es das schwierigste wäre, sondern weil es das cleverste ist. Das mit den ausgefallenen Frag...
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Sport (Ballsport) Fußball
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Zimmermann, Moshe
Niemals Frieden?
Israel am Scheideweg
Berlin : Propyläen im Ullstein-Verl. , 2024 - 185 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-549-10083-7
Schonungslos und nicht ohne Bitterkeit benennt er zunächst die Schuldigen an der Katastrophe: da ist die Hamas, die Gewalt als einziges Mittel der Politik sieht und Israel auslöschen will. Da sind ...
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Geschichte (Asien) Israel