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Zampounidis, Anastasia
Für immer zuckerfrei
schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Köln : Bastei Lübbe , 2017 - 1. Aufl. - 222 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-03997-9
Welche Folgen hat Konsum von Zucker wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klä...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Ernährung
Bücher
02423371
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Foer, Jonathan Safran
Tiere essen
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2010 - 4. Aufl. - 399 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-462-04044-9
Angeregt durch seine Vaterschaft, stellte sich der Gelegenheitsvegetarierer Safran Foer nun die ernsthafte Frage nach unserer gegenwärtigen Ernährung und ihren weitreichenden Konsequenzen. In "Eati...
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Fit & Schön
Ernährung
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Reif, Pamela
You Deserve This
einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil
Köln : Community Editions , 2019 - 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-96096-074-4
Über 80 gesunde, ausgewogene und leckere Bowl-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif! Gesunde und natürliche Ernährung ist das, was Körper und Seele täglich verdienen. Und das hat rein gar nichts ...
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Fit & Schön
Ernährung
Bücher
02358062
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Johnson, Ana
Inspire yourself!
Dein kreativer Begleiter
Köln : CE Community Editions , 2019 - 1. Aufl. - 224 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96096-098-0
DIYs, Bastelanleitungen, Outfit-Tipps, Rezepte, Must-Haves- oder Bucket-Listen in diesem Inspirationsbuch ist für jeden etwas dabei! Der Instagram-Star Ana Johnson ist bekannt für ihre ästhetischen...
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Fit & Schön
(Fit & Schön)
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Hempel, Susann
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
die SimpleFIT-Methode
Köln : Naumann & Göbel , [2016] - 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0
Stellen Sie aus 60 Übungen mit mehr als 40 Varianten Ihr Work-out individuell zusammen. Zu jeder Übung ist angegeben, welche Muskelgruppe beansprucht wird und ob der Schwerpunkt auf dem Abnehmen, d...
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Fit & Schön
Fitness
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Hempel, Susann
Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
die SimpleFit-Methode
Köln : Naumann & Göbel , 2014 - 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17121-8
Sie möchten fit und schlank sein und wünschen sich einen definierten Körper? Sie haben weder Zeit noch Geld ür teure Fitnessstudios übrig oder keinen Platz für komplizierte Trainingsgeräte? Starten...
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Fit & Schön
Fitness
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Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel , [2017] - 191 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8
Stärken und formen Sie Ihren Körper jederzeit und überall. Mit einfachen, aber enorm wirksamen Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten wie Fitnessband, Basketball oder Faszienrolle. Das...
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Fit & Schön
Fitness
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Reif, Pamela
Strong & beautiful
Köln : Community Editions , 2017 - 2. Aufl. - 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-96096-001-0
Die Instagram-Bloggerin Pamela Reif beschreibt in ihrem Buch, wie sie selbst durch Fitness und Ernährung gesund lebt und gibt auch Tipps zu den Themen Schönheit und Pflege.
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Fit & Schön
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Bücher
02322544
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Bee, Peta
Treppen machen schlank
täglich fit, ganz nebenbei!
Köln : vgs , 2009 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8025-1798-3
Sie finden Fitness-Studios einschüchternd? Sie haben keine Zeit für Trainingsstunden? Sportkurse sind Ihnen zu teuer? Peta Bee zeigt Ihnen, wie Sie sich ohne Personal Trainer, Laufband und teure Sp...
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Lainka, Claudia
Vegane Kosmetik
natürliche Pflege- & Beautyprodukte selbst gemacht
Köln : Naumann & Göbel , 2016 - 80 S. : zahlr. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17522-3
Entdecken Sie natürliche vegane Beautyprodukte für Lippen, Augen, Dekolleté, Füße, Hände, Gesicht und Körper, und erfahren Sie mit Haut und Haar, wie gut Ihnen die frisch zubereiteten Pflegealterna...
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