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Bauer, Sonja
Sauerteig kann alles
mehr als Brot: Pasta, Knödel, Kuchen & mehr
München : Christian , 2022 - 191 S. : Ill. : 27,99 EUR ISBN 978-3-95961-676-8
Sauerteig lässt sich deutlich vielfältiger einsetzen als nur für Brot. Waffeln, Pancakes, Gnocchi, Knödel, Kuchen, Granola oder Pasta können mit Sauerteig verfeinert werden. Hier finden Sie 60 krea...
Bücher
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte
was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 192 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig) : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1
Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl beweist, wie gut gesunde Ernährung schmecken kann! Ob fruchtige Frühstücks-Bowl, grüne Hähnchen-Power-Pfanne, Pizza mit Quark-Käse-Boden oder Chia-Schoko-Pudding: ...
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Essen & Trinken (Kochen)
Bücher
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
(
50 Workouts )
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0
Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner stellt die 50 besten Übungsreihen vor, mit denen Sie Kraft aufbauen, Ihre Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit schulen und die Ausdau...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Fitness
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Hébert, Émilie
Kosmetik aus der Speisekammer
55 Rezepte mit wenigen Zutaten
München : Bassermann , 2022 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4519-7
Die Küche ist eine wahre Fundgrube für natürliche, selbstgemachte Kosmetik. Honig, Apfelessig, Kaffeesatz, Banane, Avocado, Kakao, Olivenöl, Ei, Gurke - viele Lebensmittel sind auch gut für Haut un...
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Fit & Schön Kosmetik
Bücher
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Snel, Eline
Stillsitzen wie ein kleiner Frosch
Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren
München : Goldmann , 2021 - 1. Aufl. - 167 S. : Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22338-1
Eline Snels neues Buch für die ganze Familie bietet zahlreiche Meditationen, interaktive Geschichten und spielerische Übungen, um zur Ruhe zu kommen. Es unterstützt Kleinkinder bei der Erforschung ...
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Kind & Familie Entspannung
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Mik, Jeannine
Keine Angst, Mama!
wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten
München : Kösel , 2021 - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31157-6
Im Alltag mit Kindern begegnen Eltern vielfältige Angstsituationen. Angst vor Verletzungen, vor Fehlern, vor der Zukunft. Um diese gut zu bewältigen, geben die Autorinnen in ihrem Buch Reflexionsim...
Stadtbibliothek Sinsheim
Kind & Familie Erziehung
Bücher
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
Mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : Dorling Kindersley , 2022 - 176 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Dieses Buch zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten unser Gehirn zu trainieren: von klassischen Wort- und Logikrätseln über Übungen für Sinnesorgane, Gedächtnis und Konzentration bis zu Schritt-für-S...
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Medizin (Neurologie) Gehirn
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 112 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Hier finden Sie 26 einfache und heitere Lektionen, um Stürze zu verhindern, Muskeln zu kräftigen und vielen Altersbeschwerden vorzubeugen. Ganz nebenbei verbessern Sie Achtsamkeit, Konzentrationsfä...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Sturzprophylaxe
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 2. Aufl. - 157 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
In acht Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges...
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Psychologie Älterwerden
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Dahlke, Ruediger
Gesund und glücklich älter werden
meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : Arkana , 2022 - 1. Auflage - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und geistigen Abbau, einhergehend mit Gewichtszunahme, Schmerzen und einer abnehmenden Gedächtnisleistung. Doch nicht das ...
Stadtbibliothek Sinsheim
Psychologie Älterwerden