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Bild Beschreibung Standort Medium
Weiss, Halko
Das Achtsamkeits-Übungsbuch

für Beruf und Alltag
Stuttgart : Klett-Cotta , 2013 - 174 S. : Ill. + 2 CDs : 19,95 EUR ISBN 978-3-608-94709-0

Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden. Wer direkt in die Praxis einsteigen will, findet hier eine Vielzahl an Achtsamkeitsübungen, die sich zuhaus...
[mehr]  |  Zugang: 29.08.2013
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Meditation

Bücher
02090191

verfügbar
Stock, Christian
Achtsamkeitsmeditation

Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : Trias , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. (farb.) + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6471-6

Klappentext: Dieses Übungsprogramm basiert auf der "Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion" (MBSR) von Kabat-Zinn, ist besonders alltagstauglich und besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen...
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2012
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Meditation

Bücher
02030685

verfügbar

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