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Bild Beschreibung Standort Medium
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation

das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
München : Knaur , 2013 - vollst. überarb. Neuausg. - 462 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-87568-1

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Auf diese Weise lassen sich Stress, Schmerzen un...
[mehr]  |  Zugang: 12.08.2016
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Meditation

Bücher
02232652

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