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Spector, Tim
Nahrung fürs Leben
alle neuen Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft – wie Sie Ihre individuell richtige Ernährung fin
Köln : DuMont , 2023 - 1. Auflage - 681 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8321-6802-5
In diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungswissenschaftler Tim Spector die neuesten Forschungsergebnisse zur gesunden Ernährung. Er beantwortet Fragen wie: Auf welche Weise...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Ernährung
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entliehen
(bis 12.06.2024)
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365 Zuckerfrei-Rezepte
Köln : Naumann u.Göbel , 2022 - 300 S. : zahlr. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19104-9
Süß, aber gesund? Das geht! Egal ob Kuchen, Plätzchen, Nachtisch, Getränke, Salate, Suppen, Snacks, Sattmachergerichte oder Frühstückideen - unsere 365 leckeren Gerichte kommen ganz ohne Haushaltsz...
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Fit & Schön Ernährung
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(bis 04.06.2024)
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Reif, Pamela
You deserve this. Snack-Kochbuch.
Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil
Köln : Community Editions , 2021 - 1. Aufl. - 224 S. : Ill. : 25,00 EUR ISBN 978-3-96096-189-5
So geht gesundes Snacken: Über 70 gesunde, ausgewogene und leckere Snack-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif! Energie-Kick zwischendurch gefällig? Unterwegs und keine Zeit für eine gesunde Mahl...
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Fit & Schön Ernährung
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Zampounidis, Anastasia
Für immer zuckerfrei
schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Köln : Bastei Lübbe , 2017 - 1. Aufl. - 222 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-03997-9
Welche Folgen hat Konsum von Zucker wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klä...
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Fit & Schön Ernährung
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(bis 31.05.2024)
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Johnson, Ana
Inspire yourself!
Dein kreativer Begleiter
Köln : CE Community Editions , 2019 - 1. Aufl. - 224 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96096-098-0
DIYs, Bastelanleitungen, Outfit-Tipps, Rezepte, Must-Haves- oder Bucket-Listen in diesem Inspirationsbuch ist für jeden etwas dabei! Der Instagram-Star Ana Johnson ist bekannt für ihre ästhetischen...
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Reif, Pamela
You Deserve This
einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil
Köln : Community Editions , 2019 - 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-96096-074-4
Über 80 gesunde, ausgewogene und leckere Bowl-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif! Gesunde und natürliche Ernährung ist das, was Körper und Seele täglich verdienen. Und das hat rein gar nichts ...
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Fit & Schön Ernährung
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(bis 01.06.2024)
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Reif, Pamela
Strong & beautiful
Köln : Community Editions , 2017 - 2. Aufl. - 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-96096-001-0
Die Instagram-Bloggerin Pamela Reif beschreibt in ihrem Buch, wie sie selbst durch Fitness und Ernährung gesund lebt und gibt auch Tipps zu den Themen Schönheit und Pflege.
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Fit & Schön Fitness
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(bis 18.05.2024)
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Rees, Anuschka
Das Kleiderschrank-Projekt
systematisch zum eigenen Stil und zu bewusstem Modekonsum
Köln : DuMont , 2017 - 4. Aufl. - 271 S. : Ill. (farb.) : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9926-5
In Zeiten von Fast Fashion und ständig wechselnder Modetrends ist es nicht einfach, Kleidungsstücke auszuwählen, die perfekt zu einem passen und die man lange und selbstbewusst trägt. Die Autorin g...
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Fit & Schön Mode
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(bis 05.06.2024)
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Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel , [2017] - 191 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8
Stärken und formen Sie Ihren Körper jederzeit und überall. Mit einfachen, aber enorm wirksamen Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten wie Fitnessband, Basketball oder Faszienrolle. Das...
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Fit & Schön Fitness
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Hempel, Susann
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
die SimpleFIT-Methode
Köln : Naumann & Göbel , [2016] - 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0
Stellen Sie aus 60 Übungen mit mehr als 40 Varianten Ihr Work-out individuell zusammen. Zu jeder Übung ist angegeben, welche Muskelgruppe beansprucht wird und ob der Schwerpunkt auf dem Abnehmen, d...
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Fit & Schön Fitness
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(bis 04.06.2024)