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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Roberts, Matt
Männer 40+
jünger, fitter, stärker ; der 8-Wochen Fitnessplan für Männer
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. Aufl. - 207 S. : Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3

Ab 40 steigt bei Männern der Östrogenspiegel und das Testosteron sinkt, was dazu führt, dass sich an Bauch und Taille leichter Fett ansammelt und die Muskelmasse abnimmt. Matt Roberts zeigt, wie ma...
[mehr]  |  Zugang: 05.06.2020
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
 Fitness

Bücher
02405438

verfügbar
Cover
Delp, Christoph
Perfektes Training für Bauch und Rücken
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 111 S. : Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50736-4

Dieser umfassende Step-by-Step-Ratgeber vermittelt alles Wissenswerte über das Training der Bauch- und Rückenmuskulatur und zeigt ihnen Übungen und Workouts, mit denen sie ihren persönlichen Fitnes...
[mehr]  |  Zugang: 10.12.2013
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
 Bodyshaping

Bücher
02106625

verfügbar
Cover
Preisinger, Jutta
Workout für Vielbeschäftigte
Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-613-50700-5

Wie funktioniert Fitness ganz "nebenbei" und wie hält man sich gesund, wenn man wenig Zeit hat? Dieser Ratgeber zeigt, wie das funktioniert. (Klappentext)
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2012
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
 Fitness

Bücher
02032870

verfügbar

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