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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Dierkesmann, Rainer
Endlich durchatmen

wirksame Atemübungen bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem
Stuttgart : Trias , 2015 - 2., überarb. Aufl. - 110 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8063-1

Damit Sie wieder Luft bekommen. Nur ein paar Treppenstufen und Sie merken schon: Ihnen geht die Puste aus! Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot ...
[mehr]  |  Zugang: 04.03.2017
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin
Atmung

Bücher
02252810

verfügbar
Höfler, Heike
Atem-Entspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen
Stuttgart : Trias , 2015 - 2. Aufl. - 112 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8200-0

Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen - Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Aber im Alltag atmen wir allzu oft wie wir leben - gehe...
[mehr]  |  Zugang: 03.12.2015
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Entspannung

Bücher
02205540

verfügbar
Stock, Christian
Achtsamkeitsmeditation

Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : Trias , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. (farb.) + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6471-6

Klappentext: Dieses Übungsprogramm basiert auf der "Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion" (MBSR) von Kabat-Zinn, ist besonders alltagstauglich und besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen...
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2012
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Meditation

Bücher
02030685

verfügbar

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