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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Löhmer, Cornelia
Timeout statt Burnout (Fachratgeber Klett-Cotta)

Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
(Fachratgeber Klett-Cotta)
: Klett-Cotta , 2012 - 200 S. ISBN 978-3-608-10326-7

Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxis...
[mehr]  |  Zugang: 12.05.2024
Metropolbibliothek

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Harrer, Michael E.
Das Achtsamkeitsbuch

Grundlagen, Übungen, Anwendungen
: Klett-Cotta , 2023 - 350 S. ISBN 978-3-608-12234-3

Der Achtsamkeits-Klassiker - Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung! - Mit praktischen Übungen zu Stressmanagement - Von Pionieren der Anwendung von Achtsamkeit in Psychotherapie und Coaching Ac...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2023
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Weiss, Halko
Das Achtsamkeits-Übungsbuch

für Beruf und Alltag
Stuttgart : Klett-Cotta , 2013 - 174 S. : Ill. + 2 CDs : 19,95 EUR ISBN 978-3-608-94709-0

Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden. Wer direkt in die Praxis einsteigen will, findet hier eine Vielzahl an Achtsamkeitsübungen, die sich zuhaus...
[mehr]  |  Zugang: 29.08.2013
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Meditation

Bücher
02090191

verfügbar
Pullen, William
Run for your Life

Achtsamkeit und Bewegung für ein glückliches und gesundes Leben
: Klett-Cotta , 2018 - 137 S. ISBN 978-3-608-11023-4

Mit seiner revolutionären Methode des Dynamischen Laufens hilft der Autor Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Probleme mit Unruhe, fehlender Motivation und Abhängigkeit. Er präsentiert eine vollkommen ...
Metropolbibliothek

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