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Bild Beschreibung Standort Medium
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
(50 Workouts)
München : Riva , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten ; Illustrationen : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Ob entspannte Dehnungen, leichte Gymnastik, sanftes Yoga oder auspowernde Kardioeinheiten - für jede Stimmung und jedes Fitnesslevel findet sich das passende Workout. Das Training verbessert die Be...
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02494303

entliehen
(bis 22.05.2024)
Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
(50 Workouts)
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0

Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner stellt die 50 besten Übungsreihen vor, mit denen Sie Kraft aufbauen, Ihre Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit schulen und die Ausdau...
[mehr]  |  Zugang: 11.03.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02485441

verfügbar

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