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Bücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
31.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Brinkmann, Katharina ; Doll, Marcel
Titel:50 Workouts für zu Hause
Ansetzungstitel:Fünfzig Workouts für zu Hause
Titelzusatz:fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Reihe/Zeitschrift:(50 Workouts)
Verfasserangabe:Katharina Brinkmann ; Marcel Doll
Erschienen:1. Aufl. - München : Riva, 2021. - 141 S. : Ill.
ISBN13:978-3-7423-1862-6
Einband:kt.
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Workout ; Workout ohne Geräte
Annotation:Die Autoren zeigen dir die 50 besten Übungsreihen, um deinen ganzen Körper zu kräftigen, richtig ins Schwitzen zu kommen und Verspannungen zu lösen. Ob Ganzkörperworkout, Rückentraining, Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow - wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit Einheiten von 7 bis 45 Minuten sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag - egal, ob im Wohnzimmer, im Homeoffice oder im Freien. (Klappentext)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02483069 Stadtbibliothek Sinsheim Details
entliehen
(bis 31.05.2024)
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