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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Höfler, Heike
Titel:Beckenbodengymnastik
Titelzusatz:das Übungsbuch
Erschienen:München : Blv, 2011. - 111 S. : Ill.
ISBN13:978-3-8354-0879-1
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Beckenbodengymnastik
Annotation:Viele Fitness-Fans trainieren Bauch und Bizeps mit bemerkenswerter Ausdauer. Doch der Beckenboden wird meist vergessen. Dieses Muskelgewebe ist besonders wichtig: Es stützt und trägt den ganzen Körper. Je älter Menschen heute werden, desto häufiger drohen Beschwerden, die durch eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur verursacht werden. Deshalb heißt es:vorbeugen! Hier sind die Top-Übungen, die den Energie- und Powermuskel stärken ... (Buchkatalog)

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01968316 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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