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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Lange, Elisabeth
Titel:Die 5:2-Diät
Ansetzungstitel:Die Fünfpunktzwei-Diät
Titelzusatz:5 Tage essen : 2 Tage Diät
Erschienen:2. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2014. - 175 S. : Ill.
ISBN13:978-3-8338-3806-4
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Diät ; Gewichtsabnahme
Annotation:Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn können sich erholen. (Buchkatalog)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02134673 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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