Sprache


Bücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Hempel, Susann
Titel:Power-Fitness zu Hause
Titelzusatz:effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Erschienen:Köln : Naumann & Göbel, [2017]. - 191 S. : überw. Ill.
ISBN13:978-3-625-00840-8
Einband:kt.
Preis:7,99 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Fitnesstraining
Annotation:Stärken und formen Sie Ihren Körper jederzeit und überall. Mit einfachen, aber enorm wirksamen Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten wie Fitnessband, Basketball oder Faszienrolle. Das Work-out folgt dabei dem bewährten Prinzip des funktionellen Trainings. Jede Übung fordert immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Dadurch erhöhen sich Wirksamkeit, Intensität und Kalorienverbrauch.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02286624 Stadtbibliothek Sinsheim Details
verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.