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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Grillparzer, Marion
Titel:Smart Aging
Titelzusatz:clever essen, natürlich bewegen, jung bleiben
Erschienen:München : Christian, 2017. - 222 S. : Ill.
ISBN13:978-3-86244-973-6
Einband:geb.
Preis:25,00 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Gesundheit ; Generation Plus ; Ernährung ; Bewegung
Annotation:Mit den neuesten Ergebnissen aus der Forschung, dem Wissensschatz ihrer fast 100-jährigen Oma und mit viel Humor zeigt die Ernährungswissenschaftlerin wie man jung bleibt. Und zwar mit den gesündesten Rezepten der Welt. Der gesunde Darm, die vitale Leber, das fitte Hirn, die junge Haut - und nicht zuletzt der Gaumen freuen sich von morgens bis abends über sehr schmackhafte Gerichte. Dazu gibt es Smart-Aging-Strategien von kleinen Energie-Übungen bis zum täglichen "Lifting".

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02268828 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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