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Bücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
04.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Schmid, Christine
Titel:Atme. Jetzt.
Titelzusatz:bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität
Verfasserangabe:Christine Schmid
Erschienen:1. Auflage - München : Diederichs, 2023. - 272 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-424-15455-9
Einband:kartoniert
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Atmung ; Bewusstsein ; Lebensfreude ; Achtsamkeit ; Atemübungen
Annotation:Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, negativen Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann. Christine Schmid ist seit vielen Jahren eine der führenden Atemexpertinnen im deutschsprachigen Raum. Anhand ihres großen Erfahrungsschatzes und aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse zeigt sie, wie bewusstes Atmen dir hilft, Krisen und Probleme zu meistern. (Klappentext)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02495707 Stadtbibliothek Sinsheim Details
entliehen
(bis 04.05.2024)
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