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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2. Aufl. - 240 S. : zahlr. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Mit Hilfe von Achtsamkeit ist dies möglich, aus dem Hamsterrad auszusteigen, der Hektik des Alltags zu entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude zu entwickeln, ohne seinen Job aufzu...
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Psychologie Achtsamkeit
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Cameron, Julia
Es ist nie zu spät, neu anzufangen
der Weg des Künstlers ab 60
München : Droemer Knaur , 2017 - 378 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65805-5
Dieser Lebenshilfe-Ratgeber ermöglicht in zwölf Kapiteln, Altes loszulassen und noch einmal einen Neuanfang zu wagen. Für die damit verbundene Rückschau wird die eigene Lebenszeit durch zwölf getei...
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Psychologie Älterwerden
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Spitzer, Manfred
Einsamkeit
die unerkannte Krankheit ; schmerzhaft, ansteckend, tödlich
München : Droemer , 2018 - 317 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27676-1
Einsamkeit ist eine Krankheit mit fatalen Folgen für Körper und Seele, behauptet Manfred Spitzer. Einsame erkranken häufiger als andere an Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Depressionen und Demenz....
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Psychologie Einsamkeit
Bücher
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Thich Nhat Hanh
Achtsam sprechen - achtsam zuhören
die Kunst der bewussten Kommunikation
München : O. W. Barth , 2014 - 4. Aufl. - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-29230-3
Thich Nhat Hanh erläutert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Es kommt dabei auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu ...
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Psychologie Achtsamkeit
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Berndt, Jon Christoph
Aufmerksamkeit
warum wir sie so oft vermissen und wie wir kriegen was wir wollen
München : Econ , 2017 - 224 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-430-20223-7
Wie funktionieren produktives Zuhören und Austausch von Informationen in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft? Wie können wir von einem bewussten Umgang mit der Aufmerksamkeit profitieren?
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Psychologie Kommunikation
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Petitcollin, Christel
Ich denke zu viel
wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
München : Arkana , 2017 - 1. Aufl. - 254 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34229-7
Viele Menschen - insbesondere Linkshänder- haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Sie nehmen überdurchschnittlich viel wahr und sind Reizen ihrer Umwelt hilflos ausgeliefert. Die Psychotherapeut...
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Psychologie Gehirn
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen
München : Heyne , 2017 - 3. Aufl. - 253 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70326-1
Täglich begegnen wir Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen. Es kann der Chef sein, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Höchste Ze...
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Psychologie Lebenshilfe
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Bartholomäus, Ulrike
Die Kunst, gute Gespräche zu führen
Kommunikation ist mehr als Sprache
München : Mosaik , 2016 - 1. Aufl. - 304 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39282-7
Ein gutes Gespräch zu führen, ist es eine Wohltat und Bereicherung. Leider ist dies in unserer hektischen Zeit selten geworden. In diesem Buch wird erklärt, welchen Wert es haben kann, wirklich mit...
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Psychologie Kommunikation
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2017 - 379 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
52 gedankliche Modelle, die Ihnen helfen, die Welt neu zu sehen und zu verstehen. Finden sie ihren persönlichen Weg zum Glück!
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Psychologie Gefühl
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Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!
wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
München : Arkana , 2017 - 1. Aufl. - 134 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34209-9
Man behauptet oft, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deu...
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Psychologie Gehirn
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Schmidbauer, Wolfgang
Raubbau an der Seele
Psychogramm einer überforderten Gesellschaft
München : Oekom , 2017 - 247 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96006-009-3
Die dauernde Überforderung hat viele Ursachen, Perfektionismus, Schnelllebigkeit, Gier, Sie hat verschiedene Folgen. Die einen reagieren mit Burnout und Depression, die anderen mit aggressiven Verh...
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Psychologie Lebenshilfe
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 207 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Bei den meisten Menschen sind Häuser oder Wohnungen oft voll von Dingen, die man nicht mehr braucht. Aber auch im Seelenleben und in Beziehungen sammelt sich jede Menge Ballast an. In diesem Buch w...
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Psychologie Lebenshilfe
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Breus, Michael
Gutes Timing ist alles
der richtige Zeitpunkt für Schlaf, Essen, Sex und fast alles andere
München : Goldmann , 2017 - 1. Aufl. - 448 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17662-5
Neueste Forschungen haben herausgefunden, das jeder eine eigene innere Uhr besitzt. Das bedeutet, dass der richtige Zeitpunkt für Angelegenheiten aller Art unterschiedlich von Mensch zu Mensch ist:...
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Psychologie Zeitmanagement
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Schmidt, Konstanze
Spurwechsel
die neue Lust am Älterwerden ; Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4
Träumen Sie auch von einer Weltreise, einer neuen glücklichen Beziehung oder einfach nur davon, endlich Zeit für sich zu haben? Dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um Ihre Träume umzusetzen. Für un...
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Psychologie Frau
Bücher
entliehen
(bis 08.05.2024)
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Thich Nhat Hanh
Einfach gehen
München : O. W. Barth , 2016 - 118 S. : Ill. : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-29251-8
Die Geh-Meditation stammt aus dem Buddhismus. Schon zu Buddhas Zeiten wurde Körper und Geist mit jedem Schritt vereint, um so das Leben mit Bewusstheit und Achtsamkeit wahrzunehmen. (Buchkatalog)
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Psychologie Achtsamkeit
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Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist
München : Goldmann , 2016 - 1. Aufl. - 221 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-15903-1
Jeder Tag schenkt uns unzählige Möglichkeiten, das Leben voll auszukosten. Sei es, indem wir uns und anderen unser aufrichtiges Mitgefühl schenken. Sei es, indem wir das Lächeln einer unbekannten P...
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Psychologie Lebenshilfe
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Heintze, Anne
Auf die leise Weise
wie Introvertierte ihre Stärken erkennen und nutzen
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5301-2
Introvertierte haben keinen allzu leichten Stand in der Gesellschaft. Sie gelten pauschal als schüchtern und oft wird ihnen vorgeworfen, sie sollten lustiger sein, sich lauter und auffälliger geben...
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Psychologie Persönlichkeit
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Berckhan, Barbara
Wahre Stärke muss nicht kämpfen
überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4321-1
Wer immer nur nett ist und macht, was andere von einem wollen, verrät seine eigenen Bedürfnisse und lässt sich steuern, anstatt selbst die Richtung zu bestimmen. Um aus der Opfer-Rolle und des Frem...
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Förster, Antje
Nein
was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Pantheon , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8
Ein klares Ja zu dem, was wir gewählt haben, und ein ebenso klares Nein zu dem, was uns vom Weg abbringt, sind Grundlage eines gelungenen Lebens. Gleichzeitig ist das aber auch die schwierigste Wah...
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Scheuermann, Ulrike
Innerlich frei
was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
München : Droemer Knaur , 2016 - 285 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-87742-5
Die bekannte Psychologin Ulrike Scheuermann geht der Frage nach, warum wir das Schlechte verdrängen, das Unschöne ablehnen und dafür das Makellose anstreben. Und dabei gründlich irren. Auf Basis ne...
Stadtbibliothek Sinsheim
Psychologie Lebenshilfe
Bücher
entliehen
(bis 07.06.2024)