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Bild Beschreibung Standort Medium
Pfitzer, Torsten
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
(50 Workouts)
München : Riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2474-0

Beschwerden in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofortmaßnahme sowie zur Linderung spezifischer Schm...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin
(Orthopädie)
Gelenk

Bücher
02494645

entliehen
(bis 18.06.2024)
Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
(50 Workouts)
München : Riva , 2021 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7

Rolle und Ball sind für die Selbstmassage der Muskelfaszien, das Self Myofascial Treatment, am besten geeignet. Dr. Torsten Pfitzer zeigt 50 Übungsreihen, um mit diesen beiden Tools funktionell und...
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport
(Gymnastik)
Faszien

Bücher
02486494

entliehen
(bis 15.06.2024)

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