Drucken
Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre -Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Viele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Muskelaufbau durch gezieltes Krafttrain...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Wechseljahre
Bücher
entliehen
(bis 03.07.2024)
Drucken
Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Ingo Froböse und Alexa Iwan haben ein Programm entwickelt, das ganz speziell auf Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Sie erklären, wie sich Stoffwechsel und Hormone in dieser Zeit veränd...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Wechseljahre
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
Drucken
Liz, Sheila de
Woman on Fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2020 - 288 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: N...
Stadtbibliothek Sinsheim
Bestseller
Drucken
Benjamin, Marina
Zwischenzeiten
vom Erleben der mittleren Jahre
Zürich : Arche Verl. , 2020 - 1. Aufl. - 269 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7160-2791-2
Marina Benjamin erzählt von den mittleren Jahren einer Frau - ganz persönlich, kulturhistorisch versiert und kunstvoll literarisch. Ausgangspunkt ihres Schreibens ist ihr eigener Körper, den sie St...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Wechseljahre
Bücher
entliehen
(bis 26.06.2024)
Drucken
Liz, Sheila de
Woman on Fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2020 - 288 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: N...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Wechseljahre
Bücher
entliehen
(bis 08.06.2024)
Drucken
Esche-Belke, Susanne
Midlife-Care
wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
Köln : Bastei Lübbe , 2020 - 352 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07000-2
In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei st...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Wechseljahre
Bücher
entliehen
(bis 02.07.2024)
Drucken
Berg, Ellen
Wie heiß ist das denn?
(k)ein Liebesroman
Berlin : Aufbau , 2018 - 1. Aufl. - 340 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-7466-3407-4
Bea findet, dass Mitte vierzig ein komisches Alter ist. Mal fühlt sie sich jung und knackig wie eh und je, aber dann melden sich Hitzewellen und Stimmungsschwankungen. Es hebt ihre Laune auch nicht...
Stadtbibliothek Sinsheim
Roman
Drucken
Lundin, Mia
Hormone in Balance
das Kochbuch für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
München : Dorling Kindersley , 2017 - 167 S. : zahlr. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3420-8
Welche Funktion und Bedeutung haben Hormone? Welchen Einfluss haben sie auf unser Wohlbefinden und welche Lebensmittel wirken positiv? Über 50 köstliche Rezepte für leckere Gerichte wie Chiapudding...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Ernährung
Drucken
Northrup, Christiane
Weisheit der Wechseljahre
Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Aufl. - 684 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-89883-563-3
Christiane Northrup beschreibt offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass sich hinter dem...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Wechseljahre
Bücher
entliehen
(bis 21.06.2024)
Drucken
Bopp, Annette
Wechseljahre
den eigenen Weg finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 2., aktual. Aufl. - 191 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-159-8
Dieser Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig sehr einfühlsam über Veränderungen, mögliche Beschwerden und Wege selbstbewusst damit umzugehen. Er bietet umfassende Informationen...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin Wechseljahre
Bücher
entliehen
(bis 27.06.2024)