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Jachtchenko, Wladislaw
Die Kraft der Positiven Psychologie
mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Oakland Parks, US : Remote Verlag , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-960004-07-9
Bist du selbst dein größter Kritiker? Traust du dich nicht, deinen Standpunkt klarzumachen und für dich selbst einzustehen? Fürchtest du dich vor der Meinung anderer und lässt dich schnell veruns...
Stadtbibliothek Sinsheim
Psychologie Lebenshilfe
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Thich Nhat Hanh
Im Hier und Jetzt zu Hause sein
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage - 142 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-34574-8
Gewöhnlich hängen wir mit unseren Gedanken an Vergangenem oder wir sorgen uns um Zukünftiges - daraus ziehen wir Identität und Sicherheit. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mehr und mehr Vertrauen e...
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Psychologie Achtsamkeit
Bücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - Endlich kraftvoll und gelassen
was die Seele stark macht
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3
Die Bestsellerautorin benennt für jeden Tag der Woche einen 7-Minuten-Tipp, der hilft, Stress abzubauen, die Batterien aufzuladen, Belastendes loszulassen und mit gesundem Mood-Food die Resilienz z...
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Medizin (Psyche) Psyche
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 219 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Sie fühlen sich gestresst und wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit , ...
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Psychologie Achtsamkeit
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Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Aufl. - 240 S. ; Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4
Ralf Senftleben zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen könn...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Schmidt-Salomon, Michael
Entspannt euch!
eine Philosophie der Gelassenheit
München : Piper , 2020 - 160 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-492-31700-9
Wie findet man zu einem sinnerfüllten, glücklichen Leben? Der Schlüssel dazu ist laut Michael Schmidt-Salomon der Abschied von der Illusion des "grandiosen Ich". Der bekannte Philosoph zeigt uns, w...
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Schweppe, Ronald
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg , 2020 - 1. Aufl. - 198 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau...
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Psychologie Lebenshilfe
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Rickman, Cheryl
Das kleine Hörbuch der inneren Stärke
die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
München : Random House Audio , 2020 - 73 Min. : 1 CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-5063-6
Jeder kennt sie: die kleinen und großen Stürme des Lebens. Doch wie können wir damit umgehen, wenn wir uns dem hektischen Alltag nicht gewachsen fühlen? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welchen...
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CD-Hörbuch (Sachbuch)
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Wöss, Fleur
Gelassen auftreten
meditieren, reden, überzeugen
München : Kösel , 2019 - 191 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-37225-6
Gelassenheit , Authentizität und Klarheit sind die Schlüssel für einen souveränen Auftritt. Einer der Wege dazu ist Meditation. Aus der dadurch gewonnenen inneren Ruhe und lebendigen Präsenz resulti...
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Sprache Rhetorik
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Hohensee, Thomas
Gelassenheit beginnt im Kopf
so entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
München : Droemer , 2015 - 176 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65770-6
Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effek...
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Psychologie Lebenshilfe