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Drucken	Harper, Mark Rein ins kalte Wasser! warum das Schwimmen in kaltem Wasser nicht nur k�rperlich fit macht, sondern auch mental st�rkt Kirchzarten : VAK Verl. , 2023 - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86731-265-3 In diesem Buch pr�sentiert Mark Harper die lange erwarteten Belege daf�r, wie positiv das Schwimmen in kaltem Wasser sich auf unsere Gesundheit auswirken kann. Anhand von Studien und Fallberichte... [mehr] \| Zugang: 14.12.2023	Stadtbibliothek Sinsheim Medizin Alternative Medizin Wegweiser	B�cher 02495973 entliehen (bis 13.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Hof, Wim Die Wim-Hof-Methode sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial M�nchen : Integral , 2023 - 7. Aufl. - 316 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9308-4 Wim Hof sa� knapp zwei Stunden in einem Eisbad, bestieg den Kilimandscharo lediglich in Shorts und Schuhen und lief bei minus 20 Grad einen Halbmarathon barfu� durch arktische Eisfelder. Er ist dav... [mehr] \| Zugang: 20.04.2023	Stadtbibliothek Sinsheim Medizin Alternative Medizin Wegweiser	B�cher 02491937 entliehen (bis 14.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Schweppe, Ronald Affen im Kopf mentale Gelassenheitsstrategien f�r einen ruhigen Geist M�nchen : mvg , 2020 - 1. Aufl. - 198 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5 In unseren K�pfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gef�hle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau... [mehr] \| Zugang: 18.09.2020	Stadtbibliothek Sinsheim Psychologie Lebenshilfe Wegweiser	B�cher 02423845 verf�gbar
Drucken	Strunz, Ulrich G. Arsch hoch beginnt im Kopf wie die Kraft des Denkens unser Leben ver�ndert Genf : Ariston , 2019 - 2. Aufl. - 128 S. : Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-424-20211-3 Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, �bergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es mu... [mehr] \| Zugang: 18.05.2020	Stadtbibliothek Sinsheim Psychologie Lebenshilfe Wegweiser	B�cher 02403694 verf�gbar
Drucken	Loehr, James E. Die neue mentale St�rke sportliche Bestleistung durch mentale, emotionale und physische Konditionierung M�nchen : Blv , 2012 - 7. Aufl., Neuausg. - 167 S. : graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-1008-4 Mentales Training mit dem weltbekannten Sportpsychologen James E. Loehr, das innere St�rke, Ausdauer und Siegeswillen positiv beeinflusst damit sportliche Herausforderungen erfolgreich gemeistert w... [mehr] \| Zugang: 20.02.2014	Stadtbibliothek Sinsheim Sport Sport Wegweiser	B�cher 02117430 verf�gbar

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