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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel , [2017] - 191 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8

Stärken und formen Sie Ihren Körper jederzeit und überall. Mit einfachen, aber enorm wirksamen Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten wie Fitnessband, Basketball oder Faszienrolle. Das...
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2017
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02286624

verfügbar
Hempel, Susann
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode
Köln : Naumann & Göbel , [2016] - 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0

Stellen Sie aus 60 Übungen mit mehr als 40 Varianten Ihr Work-out individuell zusammen. Zu jeder Übung ist angegeben, welche Muskelgruppe beansprucht wird und ob der Schwerpunkt auf dem Abnehmen, d...
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2017
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02252322

entliehen
(bis 04.06.2024)
Hempel, Susann
Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen

die SimpleFit-Methode
Köln : Naumann & Göbel , 2014 - 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17121-8

Sie möchten fit und schlank sein und wünschen sich einen definierten Körper? Sie haben weder Zeit noch Geld ür teure Fitnessstudios übrig oder keinen Platz für komplizierte Trainingsgeräte? Starten...
[mehr]  |  Zugang: 09.12.2014
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02168159

verfügbar

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