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Drucken	Reif, Pamela Strong & beautiful K�ln : Community Editions , 2017 - 2. Aufl. - 222 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-96096-001-0 Die Instagram-Bloggerin Pamela Reif beschreibt in ihrem Buch, wie sie selbst durch Fitness und Ern�hrung gesund lebt und gibt auch Tipps zu den Themen Sch�nheit und Pflege. [mehr] \| Zugang: 23.08.2018	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Fitness Wegweiser	B�cher 02322544 entliehen (bis 18.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Hempel, Susann Power-Fitness zu Hause effektive �bungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Ger�ten K�ln : Naumann & G�bel , [2017] - 191 S. : �berw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8 St�rken und formen Sie Ihren K�rper jederzeit und �berall. Mit einfachen, aber enorm wirksamen �bungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Ger�ten wie Fitnessband, Basketball oder Faszienrolle. Das... [mehr] \| Zugang: 13.12.2017	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Fitness Wegweiser	B�cher 02286624 verf�gbar
Drucken	Hempel, Susann M�nnerfitness ohne Hanteln und Gewichte die SimpleFIT-Methode K�ln : Naumann & G�bel , [2016] - 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0 Stellen Sie aus 60 �bungen mit mehr als 40 Varianten Ihr Work-out individuell zusammen. Zu jeder �bung ist angegeben, welche Muskelgruppe beansprucht wird und ob der Schwerpunkt auf dem Abnehmen, d... [mehr] \| Zugang: 10.02.2017	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Fitness Wegweiser	B�cher 02252322 entliehen (bis 04.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Hempel, Susann Ohne Ger�te - Powerfitness f�r Frauen die SimpleFit-Methode K�ln : Naumann & G�bel , 2014 - 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17121-8 Sie m�chten fit und schlank sein und w�nschen sich einen definierten K�rper? Sie haben weder Zeit noch Geld �r teure Fitnessstudios �brig oder keinen Platz f�r komplizierte Trainingsger�te? Starten... [mehr] \| Zugang: 09.12.2014	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Fitness Wegweiser	B�cher 02168159 verf�gbar
Drucken	Bee, Peta Treppen machen schlank t�glich fit, ganz nebenbei! K�ln : vgs , 2009 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8025-1798-3 Sie finden Fitness-Studios einsch�chternd? Sie haben keine Zeit f�r Trainingsstunden? Sportkurse sind Ihnen zu teuer? Peta Bee zeigt Ihnen, wie Sie sich ohne Personal Trainer, Laufband und teure Sp... [mehr] \| Zugang: 14.12.2010	Stadtbibliothek Sinsheim Fit & Sch�n Fitness Wegweiser	B�cher 01913095 verf�gbar

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