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Frey, Hannah
Seelenfutter zuckerfrei
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8423-8
Hier finden Sie 80 neue köstliche Rezepte. Sowohl vegetarische Rezepte, Süßes und Desserts als auch Mahlzeiten mit Fleisch und Fisch begeistern direkt auf den ersten Blick. Nudeln mit Brokkoli und ...
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Fit & Schön Ernährung
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Roch, Jessica
Zyklus im Glück
wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 192 Seiten : Illustrationen (farbig) : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8535-8
Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung, Gewicht auswirken. Oftmals kommen noch Regelschmerzen oder PMS ins Spiel. Ausgehend von der eige...
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Fit & Schön Ernährung
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Schulz, Ines Maria
Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8
Das Homeoffice Kochbuch für einen fitten und gesunden Lebensstil – Rezepte für jede Tageszeit sowie Tipps & Tricks für das Arbeiten zuhause. Bunte Bowls, Low-Carb-Pfannkuchen oder ein frischer Smo...
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(bis 04.06.2024)
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Kiechle, Marion
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
so aktivieren Sie das innere Schlank & Gesund - Programm
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7811-4
Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel. Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, ...
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Bücher
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Frey, Hannah
Zuckerfrei für die ganze Familie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7574-8
Das neue zuckerfrei Kochbuch für die ganze Familie! Jetzt alle zusammen ohne Zucker gesund und lecker essen! Sie möchten gemeinsam mit Ihren Kindern endlich weg von zu viel Zucker kommen und den Ko...
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Bücher
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
Der Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht nämlich: Unser Gehirn konnte sich in der Evolution nur so komplex entwickeln, weil ihm mit durch...
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Zucker - Der heimliche Killer
wie wir krank und süchtig werden ; wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten
(
GU Körper, Geist & Seele )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 4. Aufl. - 192 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2758-7
Der Mensch ist von Haus aus auf Süßes programmiert. Die wirkliche Gier auf Zucker wird jedoch dadurch ausgelöst, dass Zucker im Gehirn das Belohnungssystem aktiviert und über die Ausschüttung von D...
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Bücher
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(bis 01.06.2024)
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Dahlke, Ruediger
Peace Food
wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt ; 30 vegane Genussrezepte von Dorothea
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 333 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-2286-5
Unsere Ernährung kann uns krank machen - oder heilen. Dies ist das flammende Plädoyer des Ganzheitsmediziners Rüdiger Dahlke für eine Ernährung des Friedens. Aus seiner Sicht enthält unsere Nahrung...
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