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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 4. Aufl. - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Wegen Schmerzen in der Brust stellte sich der Autor eine existenzielle Frage: Hatte das Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er wollte seine Ernährung radikal umstellen, um sich selbst zu heilen. Ab...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön Ernährung
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Move easy - Level 1
Mühelos bewegen mit Christiane Reiter
Tutzing : Film + Video , 2018 - 42 Min. : 1 DVD : 14,90 EUR
Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Wir trainieren unseren Körper in seiner G...
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Fit & Schön
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Reiter, Christiane
Move easy - Level 2
Dynamisch & kraftvoll mit Christiane Reiter
Tutzing : Film + Video , 2018 - 50 Min. : 1 DVD : 14,90 EUR
Dieses federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie zum Fließen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses, jugendliches Bewegen bringt uns sanft in Schw...
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Fit & Schön
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Fitness Complete
Hamburg : Edel Germany , 2018 - 120 Min. : 1 DVD : 17,99 EUR
Fünf effektive Workouts: Muskeltraining, Bauch Express, Pilates-Workout, total Body Workout, Cardio Workout. Mit den Fitness-Profis Detlef Soost und Kate Hall sowie den Moderatoren aus dem Frühstüc...
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Fit & Schön
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Strong by Zumba
Hamburg : Universal , 2018 - 57 Min. : 1 DVD : 8,99 EUR
Mit dem revolutionären Ganzkörper-Workout "STRONG by Zumba", bei dem jede Übung synchron mit dem Beat abläuft, bringst du deinen Körper in Bestform! Befeuert von Musik werden Eigengewichts-, Muskel...
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Fit & Schön
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Lowery, Max
Schlank und fit mit Intervallfasten
mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit
München : Christian , 2018 - 192 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-214-2
Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann ist Intervallfasten genau das Richtige für Sie. Gesunde Essenspausen sind das Stichwort - zwei Mahlzeit...
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Fit & Schön Intervallfasten
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Leitzmann, Claus
Veganismus
Grundlagen, Vorteile, Risiken
München : Beck , 2018 - 1. Aufl. - 128 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-72684-2
Die rein pflanzliche Ernährung findet zunehmend ein stärkeres öffentliches und ein beginnendes politisches Interesse. Einige Experten sind sogar davon überzeugt, dass vegan bereits vor Ende dieses ...
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Fit & Schön Ernährung
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Bernjus, Annette
Waldbaden
mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken
München : mvg , 2018 - 160 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-918-1
In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregthei...
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Fit & Schön Entspannung
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Dahlke, Rüdiger
Kurzzeitfasten
mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben
München : Südwest , 2018 - 4. Aufl. - 192 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09688-9
Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte "Kurzzeitfasten" mit sich bringt. Herz und Darm werden entlaste...
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Fit & Schön Intervallfasten
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Kraatz, Katharina
Projekt zuckerfrei
Clean Eating ; bewusst genießen, besser leben!
Potsdam : Ullmann , 2018 - 168 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7415-2262-8
Zucker ist sehr schädlich für den menschlichen Körper. Immer mehr Menschen erkranken aufgrund einer falschen Ernährung an Adipositas, Diabetes Typ 2 und an Koronaren Krankheiten. In diesem Buch tei...
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Fit & Schön Ernährung
Bücher
entliehen
(bis 06.03.2024)