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Seite 3 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Kracht, Inge
Trainingsbuch Redondo Ball

gezielte Kräftigung ; Verbesserung der Koordination ; Abwechslungsreiches Training
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 2. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-569-6

In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom ...
[mehr]  |  Zugang: 10.11.2010
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
01908527

verfügbar
Pagano, Joan
15 Minuten - Body Workout für jeden Tag

(15 Minuten)
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1206-0

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen"15-Minuten"-Reihe enthält vier effektive Wor...
[mehr]  |  Zugang: 18.04.2008
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
01761887

entliehen
(bis 22.05.2024)
Grabbe, Dieter
MuskelQuickies - das Schnellprogramm

Gezieltes Training für den ganzen Körper
München : Blv , 2007 - 127 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8354-0128-0

Muskelquickies - das Schnellprogramm des renommierten Fitness- und Wellness-Experten Dieter Grabbe hat ein Ziel: Sich mit kurzen, intelligenten wie intensiven Muskelübungen eine bewegliche, sportli...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2007
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
01703412

entliehen
(bis heute)
Beigel, Karen
Gymnastik und Workout - falsch und richtig
Reinbek : Rowohlt , 2005 - 94 S. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61064-6

Dieses Buch bietet keine "neue" Gymnastik oder Fitnessmethode, vielmehr werden die gängigen Übungen daraufhin untersucht, ob sie wirklich gesund und effektiv sind. Das Buch stellt dem kritischen Üb...
[mehr]  |  Zugang: 19.05.2005
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
01611434

entliehen
(bis 22.05.2024)
Ieronymos, Achilleas
Muskelaufbau ab 40

Mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verl. , 2024 - 208 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-86731-278-3

Warum ist es so wichtig, ab 40 Muskeln aufzubauen? Eine kräftige Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention altersbedingter Krankheiten. Effizienter und schonender Muskelaufbau a...
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

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