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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Preuß, Manuela
Fitness für Senioren
Königswinter : Heel , 2024 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-774-8

52 sorgfältig ausgewählte Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Funktionalität. Dieser unentbehrliche Ratgeber wurde speziell für ältere Menschen entwickelt, die fit und bewe...
[mehr]  |  Zugang: 15.03.2024
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02497268

entliehen
(bis 21.05.2024)
Stretching für Senioren
über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : Heel , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Inhalt: 90 effektive Dehn-Übungen - leicht verständlich beschrieben und einfach umzusetzen; Stretching von Kopf bis Fuß: Übungen für Hals und Nacken, Oberkörper, Schultern und Arme, Ellebogen, Hand...
[mehr]  |  Zugang: 14.06.2021
Stadtbibliothek Sinsheim
Fit & Schön
Fitness

Bücher
02474953

entliehen
(bis 22.05.2024)

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