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Bild Beschreibung Standort Medium
Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
München : Riva , 2023 - 2. Aufl. - 160 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2

Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen. Fitnesstrainerin Cindy Brehse zeigt Ihnen effektive und...
[mehr]  |  Zugang: 04.04.2023
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