Sprache


Bücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
15.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Nussbaum, Cordula
Titel:Kopf voll, Hirn leer
Titelzusatz:konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Verfasserangabe:Cordula Nussbaum
Erschienen:3. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 222 Seiten
ISBN13:978-3-8338-9007-9
Einband:kartoniert
Preis:17,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Gehirn ; Reizüberflutung ; Digitale Ambivalenz ; Digitale Medien ; Kritik
Annotation:Rund um die Uhr fluten E-Mails und Pushnachrichten unsere Geräte. Social Media lockt mit vielen bunten Bildern und wir greifen im Schnitt alle 18 Minuten zum Handy. Am Abend fühlen wir uns ausgelaugt und können keinen klaren Gedanken mehr fassen. Kein Wunder: unser Gehirn ist regelrecht überlastet. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist - im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. (Klappentext)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02497136 Stadtbibliothek Sinsheim Details
entliehen
(bis 15.05.2024)
 Vorbestellen

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.