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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Perlmutter, David ; Perlmutter, Austin ; Loberg, Kristin
Titel:Blöd im Kopf?
Einheitssachtitel:Brain Wash < dt. >
Titelzusatz:Neustart für das Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputt machen
Erschienen:1. Aufl. - München : Südwest, 2020. - 349 S. : Ill.
Fußnote:Aus dem amerikan. Engl. übers.
ISBN13:978-3-517-09959-0
Einband:kt.
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Gehirn ; Digitale Medien ; Gefahren ; Gehirnforschung ; Achtsamkeit ; Gesunde Lebensführung ; Ernährung
Annotation:Perlmutter und sein Sohn zeigen hier, wie wir uns mit Hilfe von Achtsamkeit, einem verträglichen Konsum digitaler Medien, richtiger Ernährung und Bewegung dauerhaft wieder auf gesund umprogrammieren. Die Belohnungen: ein gutes Selbstwertgefühl, erfüllende Beziehungen, eine höhere Entscheidungskompetenz, weniger Stress, niedrigere Entzündungswerte und insgesamt ein besserer körperlicher und mentaler Allgemeinzustand. (Buchkatalog.de)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02437446 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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