Sprache


Bücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
29.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Thomschke, Ronald
Titel:50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Ansetzungstitel:Fünfzig Workouts gegen Rückenschmerzen
Titelzusatz:Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern
Reihe/Zeitschrift:(50 Workouts)
Verfasserangabe:Ronald Thomschke
Erschienen:2. Aufl. - München : Riva, 2022. - 144 S. : Ill.
ISBN13:978-3-7423-1865-7
Einband:kt.
Standort:Sport
Schlagwort(e):Rückentraining
Annotation:50 effektivse Übungsreihen, um die Muskulatur zu kräftigen, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Haltung zu verbessern und die Faszien zu lockern. Ob Workouts für mehr Beweglichkeit nach langem Sitzen, Bauchmuskeltraining zur Entlastung des unteren Rückens oder Nackendehnungen gegen Verspannungen - damit gehören deine Schmerzen bald der Vergangenheit an! (Klappentext)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02487590 Stadtbibliothek Sinsheim Details
entliehen
(bis 29.06.2024)
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